Vägen till hälsa - en blogg om hälsosam livsstil 2019

Blogg om hälsa och livsstil

Skönhet

Reparera skadat hår på naturliga sätt

När håret är djupt skadad visas symtom som torrhet, sprödhet, trötthet, och ännu värre, split och brutna ändar . Anledningen till håret skadas kan variera från överanvändning av hårtorkar och papiljotter, dålig hydrering eller för mycket exponering för solen. Vanligtvis hår som är skadad ser tråkig och livlös, och även om det kan vara svårt att reparera den, det är inte omöjligt.

Hur man kan bli av bakterier och död hud på fötterna

Din fötter är kroppens stöd. Men även om de är så viktiga, är de också ett av de områden som vi brukar glömma att ta hand om. fötter utsätts ständigt på golvet, strumpor och skor, och effekterna av klimatet. På grund av detta är de vanligtvis torra, får svamp och genomgår andra förändringar som påverkar hälsan.

6 Sätt att få håret att se bättre med olivolja

Olivolja är en av de mest populära produkterna runt om i världen. Detta beror på att det är en av de hälsosammaste fetttyperna för din kropp. Oljan är gjord av kallpressande oliver. Det har särskiljat sig sedan antiken på grund av dess näringsrika och medicinska egenskaper. Det är faktiskt en allmänt känd ingrediens i kosmetisk industri.

Upptäcka hur du tar bort könshår ordentligt

Avlägsnande av skönhetshår är en fråga om både estetik och sociala normer. Det är också relaterat till hygien och hälsa. Tyvärr, att bli av med kroppshår är en anpassning som ofta kan vara obekväma och besvärliga. Av alla delar av kroppen är ljummen en av de mest känsliga, och håret som växer är ett problem.

Intressant

5 Av de vanligaste typerna av cancer hos kvinnor

Att veta om vanligaste typer av cancer hos kvinnor kan vara viktigt. Vi menar inte att skrämma dig, men vårt syfte är att informera och göra dig medveten om det faktum att förebyggande är viktigt. En hälsosam livsstil och regelbundna möten med allmänläkaren, liksom att avstå från otäcka vanor som tobak, kommer att förhindra dessa sjukdomar.

6 Fördelar broccoli har för din hälsa

Det är ingen hemlighet att folk beror mycket på den utbildning de får från sina föräldrar. Deras kultur, tull och matvanor lärs av dem. På grund av detta äter många människor inte broccoli i sina vuxna år. Vad handlar det om något, undrar du? Denna grönsak är ett av de mest hatade barnen. När tiden går, tycker de oftast inte om att äta den.

Hur förnyar kroppens energi på 15 minuter

Många traditionella japanska terapier har spridit sig över hela världen som lösningar på olika typer av sjukdomar. Även om det är viktigt att påpeka att många sjukdomar kräver medicinsk intervention och behandling, finns det vissa problem som dessa alternativ kan lindra. De försöker ofta hjälpa dig att uppnå en fysisk och mental balans, och de bygger på att styra interaktionerna mellan dessa två element.

10 Snabba rengöring tips

Rengöring är inte alltid roligt, men det är nödvändigt - för din hälsa och hygien. Om du börjar titta närmare på allt i ditt hus kommer du att märka att fler och mer damm ackumuleras varje dag, och i vissa artefakter samlar även smuts och andra partiklar från luften. Den goda nyheten är att det finns möjligt att göra rengöringen enklare och bekvämare - genom att införliva några snabba och effektiva trick.

Hälsosamma Vanor

Förebygga bröstcancer med armarna detox

Förebyggande är viktigt när vi talar om cancer , och varje liten bit räknas. Det finns ett antal saker kvinnor kan göra för att förebygga bröstcancer än de rutinmässiga undersökningar som de måste göra. En av dessa är en underarm detox. Denna information baseras på en studie som publicerades i Journal of Inorganic Biochemistry Forskarna analyserade bröstprover från 17 patienter med denna typ av cancer som fick mastektomi.

6 Goda vanor som minskar risken för demens

Demens är en progressiv sjukdom som orsakar en dramatisk försämring av hjärnans funktion. När det uppstår, påverkar det din förmåga att skapa minnen och tankar. Det kan till och med ändra din normala hjärnkemifunktioner. I många fall har det att göra med genetiska problem och åldersspecifika förändringar.

7 Viktiga tips för att förhindra viktökning när du blir äldre

Vi brukar lägga på några extra kilo när vi blir äldre. Detta är inte hälsosamt. Det kan dock förhindras i större eller mindre utsträckning om du följer en rad rekommendationer. Om du har upplevt viktökning under åren, använd dessa tips och du kommer att märka skillnaden. Dessutom bör du komma ihåg att det som verkligen orsakar viktökning inte är så mycket åldrande, men de förändringar som uppstår i våra olika livsvanor.

7 Stora fördelar för att äta björnbär

Björnbär är en utsökt och saftig frukt. Därför är de också ett bra alternativ till ohälsosamma drycker för dem som älskar naturliga drycker. Detta är dock inte det enda sättet att dra nytta av denna frukt. De kan också användas i en mängd olika sallader, desserter och liknande recept. Deras unika smak är inte det enda argumentet för varför vi ska välja Blackberry Denna frukt ger kroppen stora mängder av fettsyror, vitaminer, mineraler och kolhydrater.

Naturlig Hälsa

6 Drycker som lindrar njursmärtor

Har du njursmärta? Dina njurar är två små organ som är mycket viktiga för rening och avgiftning av kroppen. De är i första hand ansvariga för att kontrollera olika avgiftning funktioner i kroppen, från balansera elektrolyter för att bibehålla blodtrycket. När det uppstår ont i njurarna kan det bero på ett antal orsaker.

3 Snabba och naturliga sätt att minska inflammation i

Det är så lätt att få inflammation! Det kan hända just nu när du skadar dig själv eller det kan komma långsamt på grund av kronisk infektion eller dålig kost. Men ibland när kroppsdelar blir inflammerade, kommer det att orsaka rodnad och smärta. I dagens artikel kommer vi att utforska några av de enkla och naturliga sätten att lindra inflammation snabbt medan du är hemma.

Fördelar 7 dagar med honung och vitlök på tom mage

Vitlök är en av de mest använda ingredienserna i matlagning runt om i världen. Dess signatur smak kombineras med andra kryddor för att förbättra smaken av otaliga diskar. Men förutom att vara en god bundsförvant i köket, vitlök har värderats i århundraden på grund av sin förmåga att lindra olika typer av sjukdomar.

Snabbt avlägsnande av små vårtor med endast en beståndsdel

Små vartor är godartade ryggradsdjur som ser ut som små tints på huden. Vanligtvis finner vi dem obekväma och destruktiva. De flesta vårtor är helt ofarliga. Problemet är att de ofta är synliga och människor föredrar att bli av med dem. Vartor finns i alla former och storlekar. De förekommer också i olika delar av kroppen.

Recept

För att skapa hälsosammare soppor

Du kommer hem efter en lång och kall dag ... Det första du vill göra är att ta ett varmt bad, och den andra är att äta något som kommer att höja din kroppstemperatur. Soppa! Förutom att vara en rättighet som får oss att må bra, soppor också näringsrik och kommer förmodligen att påminna dig om din barndom (om du gillade soppan då eller inte).

Hur man gör en fuktgivande aloe vera tvål

Vissa människor tycker att med kommersiella tvålar kan torka ut eller irritera huden. Det är därför det är ett bra alternativ för att göra din egen tvål av aloe vera och olivolja hemma, så att du kan bibehålla hudens naturliga fukt medan det fria från föroreningar. I dagens artikel kan du ta reda på hur du gör din egen fuktgivande aloe vera tvål för ansikte, händer och kropp.

Läder göra hemlagad, återvunnet flytande rengöringsmedel

Flytande tvättmedel har blivit en av de mest populära rengöringsprodukter på marknaden, inte bara för att det är så lätt att använda, men eftersom det gör det mycket lättare att tvätta kläder. Sedan det blev allmänt tillgängligt, har det varit så framgångsrikt att de flesta föredrar det över konventionella tvålstycken.

Juicer och smoothies som bekämpar håravfall

Under förskjutningen i årstiderna markerar en glad mer håravfall än vanligt, vilket också leder till mer att köpa om tillskott för att bekämpa just detta. I denna artikel kommer vi att visa dig ett alternativ till detta, nämligen en av de mest naturliga sätt att förhindra håravfall : genom att dricka saft och smoothies gjorda av en sammansättning av de näringsämnen som behövs för friska och starkt hår.

Sex Och Relationer

5 Konsekvenser av psykiskt våld, bör du vara medveten om

Psykiskt våld är en typ av våld som drabbar den emotionella offerets stabilitet. Det gör att han eller hon känner sig hotad, skyldig och till och med helt värdelös. Vanligtvis är aggressorn en manipulerande person. Han eller hon utnyttjar den kärlek eller hängivenhet som den andra personen känner för för att upprätta nästan total kontroll över sina liv.

Jag är inte glad i mitt förhållande. Vad ska jag göra?

Ibland tycker vi: "Jag är inte glad i mitt förhållande" när det är verkligen nödvändigt att göra är att ta reda på vad vi gör fel i detta olyckliga förhållande. Kanske har vi glömt att villkoren kräver arbete. Kärlek är helt enkelt inte tillräckligt för att fortsätta. Förhållandena kräver stor ansträngning och arbete.

Kärlek i vuxen ålder: När passionen kommer tillbaka i rätt tid

Love i vuxen ålder kan visa sig vara oväntat när du är över 50 eller 60 år. Ditt hjärta slår som en tonåring och du känner igen fjärilar. Något som alla vet är att åldern inte nödvändigtvis matchar perfekt med psykologisk och känslomässig mognad. Men när de två dimensionerna synkroniseras, går du in i guldåldern, en tid där passion återkommer med intensitet, annorlunda och givande.

Förlåta och glömma - 5 steg

För att gå vidare med våra liv och njuta av dem, bör vi lära oss att förlåta människor som har ont i det förflutna och gå vidare. Det är inte lätt att förlåta. När du börjar lägga sig bakom det som har skadat dig, först då kan du börja gå vidare. Du kommer att känna dig glad att du inte bär dina sår eller ärr från saker som skadar dig.

Viktminskning

Body Wrap: Gå ner i vikt och avgifta kroppen

Under många årtionden har många olika knep och tekniker utvecklats för att hjälpa människor att gå ner i vikt och låta dem forma sin form. Bantningskrämer, kirurgiska ingrepp, juice, geler, fettförbränningsinjektioner och massage är bara några metoder för att eliminera fett som hindrar dig från att få kroppen du alltid har velat ha.

ÄR det sant att ju mer du svettas, desto smalare blir du?

Det är en vanlig myt att svettas övningskläder blir, ju mer kilo du förlorar. Detta är dock inte sant. Mängden kalorier du bränner har att göra med mer än bara svettning. Om allt inte var sant, skulle folk som inte svettat förlora ett enda gram! Här svarar vi på frågan: Är du verkligen slankare ju mer du svettar?

Bränn 300 kalorier med två enkla övningar!

Motion är ett av de bästa sätten att bränna extra kalorier som kan orsaka viktökning. Det finns otaliga sätt att göra det idag och det är inte längre nödvändigt att gå till fitnesscentret varje dag för att få kroppen lite extra. Du kan faktiskt spendera några minuter att bli mer aktiv och kombinera extra kalorier du vill bli av med - utan att behöva lämna huset.

Eliminera love handtag på baksidan

När dagarna blir varmare börjar vi tänka på helgdagar och baddräkter. Kanske åt vi lite mer än vanligt under vintern, och nu kanske vi vill gå ner i vikt eftersom kärlekshandtagen inte är så attraktiv. I den här artikeln visar vi dig hur du tar bort rullar av fett på ryggen bildas som ett resultat av dålig hållning och se till att vi inte vill ha på oss bikini.