7 Anti aging hemligheter från Himalaya

Du har säkert redan hört talas om de extraordinära förmågor hos de människor som bor i Himalaya. Många av dem är 100 år gamla och har god hälsa, både fysiskt och mentalt. Livslängden i dessa länder, som Tibet, hutan, epal och Indien, är otroligt. Detta beror på några strikta vanor som dessa människor följer varje dag.

Vill du läsa om Himalayans ? Missa inte nu den aktuella artikeln!

atural "anti aging agenter"

Hur kommer det sig att män och kvinnor från Himalaya leva för att vara mer än hundra år gammal? Var hittar de denna "ungdomskälla"? Hur kan de förhindra sjukdom och smärta?  De litar på fördelarna med modern natur. Om man tar hänsyn till att de lever i en del av världen där det finns fler berg och platåer än byggnader och smog, du har allt du behöver för att förstå deras hemlighet.

Det finns många naturprodukter i Himalaya som har använts för att främja god hälsa och livslängd bland dem som bor där. Folk här använder dem varje dag och de gör en stor skillnad

nti-aging hemligheter från Himalaya

Djup sömn med ashwagandha

Detta är en asiatisk ört som folket i Tibet har använts i århundraden. Det får dig att sova bättre och det behandlar sömnlöshet. tt få tillräckligt med vila är viktigt för att hålla din kropp och sinne ung. n studie visade att det var mycket effektivt att ta 100 mg ashwagandha före sänggåendet när det gällde att hjälpa patienter som hade svårt att somna. Det kommer också att vara 

läkt hjärta med granatäpple

. Modern vetenskap har visat att granatäpplen, som växer vilda i Himalaya, innehåller specifika ämnen som är bra för hjärtat. en granatäpplejuice är tre gånger bättre för dig än till exempel grönt te. ndast 60 gram granatäpple om dagen är tillräckligt för att förbättra hjärtan i stor utsträckning.

Tillsätt 20 år till ditt liv med gojibär

Goji bär är en av de viktigaste hemligheterna bakom det faktum att människor från Himalaya leva 20 år längre än resten av oss. Denna mirakelbär innehåller mycket järn och vitamin C, vilket hjälper kroppen att absorbera järnet. Gojibær, enligt OC-skalan, har också det högsta innehållet av antioxidanter i alla världsmatvaror. Drick ren gojijuice eller äta några bär varje dag.

Courier ångest och finna frid med sandelträ

Tack vare sin kryddiga och tydlig arom, har sandelträ oppgjennom använts i århundraden för att minska stress, eliminera ångest och depression.Vissa människor har även tillämpats hans "tredje öga" (mitten av pannan) eterisk olja av sandelträ när de ge sig in djup meditation. Sandelträolja eller pasta av sandelträpulver och vatten, har en lugnande effekt på kropp och själ. Doften kan lugna nerverna, lindra stress och gör dig på bättre humör

Lugna magen med kardemumma

Om du ofta kämpar med magbesvär, uppblåsthet, eller luft, eller om du bara vill lugna ner mag-tarmkanalen och förbättra matsmältningen i allmänhet , då borde du prova denna kraftfulla ört och krydda: kardemumma. Denna ört används ofta i asiatiska köket kan: stimulera aptiten, skydda magen, stoppa diarré, kramper och luft, förebygga dålig andedräkt, stimulerar kroppen, förebygga tjocktarmscancer, och det lindrar också smärta effektivt . Stänk en tesked kardemumma över tån eller kaffe och drick det tio minuter före varje måltid.

Leather med havtorn

Havtorn är en av de senaste upptäckterna av modern medicin när det gäller åldrandet, särskilt med tanken att vända tecken på åldrande på huden. nläggningen är ursprungligen från epal och har röda eller orange frukter som kan stimulera cellförnyelsen och skyddar huden från skadliga ultravioletta strålar.

Havtorn innehåller cell reparativa antioxidants omega 7, som är välkänd för dess föryngring effekt. För att få glödande hud, försök med en fuktkräm som har en nypa som huvudingrediens. Havtorn Olja används också för att förebygga och minska uppkomsten av hudbristningar

läka din hud med neemblader

Människor från Himalaya bada i varmt vatten och använd neemblader att läka sår och utslag. Oljan från löv till tak har använts i sien i över 2000 år. Förutom att ha septic egenskaper, neembladene också läkande egenskaper och används vid behandling av diabetes, och gikt, samt för att minska symptomen av malaria, lunginflammation, gikt och osteoartrit. De verkar också lugnande för nervsystemet och göra musklerna slappna av

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar