Förbättra blodcirkulationen för naturlig behandling av åderbråck

Vissa typer av te kan bidra till att förbättra cirkulationen och förhindra uppkomsten av åderbråck. n kall dusch kan också förbättra sitt utseende, åtminstone på kort sikt.

 För vissa är det också om estetik eftersom de kan bli mycket tydlig, och påverka en persons självkänsla.

I denna artikel kommer vi att visa dig några naturliga behandlingar för åderbråck.

ättre blodcirkulation

 n kropp som reglerar vår blodcirkulation och främjar sund blodproduktion. Det är viktigt att komma ihåg att en fullständig behandling för åderbråck måste börja med en hälsosam kost, som bör innehålla följande livsmedel:

  •  , inklusive citron, grapefrukt, kronärtskocka eller cikoriarot
  • : särskilt ris, quiona eller bovete
  • 
  • : råa eller rostade, men inte rostade eller saltade
  • , kallpressad, sesam, oliv, solros, lin, vetegroddar, etc
  •  görs med havre, ris eller mandel
  •  eller gurkmeja

Å andra sidan är det viktigt att undvika eller begränsa intag av

  • 
  • 

reglera tarm

tarmen är ett annat organ . Misslyckande eller blockering kan leda till felaktig avfallshantering och cirkulation i hela kroppen.

På grund av detta borde vi naturligt behandla tarmproblemen. Särskilt om vi lider av förstoppning, diarré eller irritabel tarm.

Te som förbättrar cirkulationen

Vi måste ta hand om våra kroppar inifrån och ut och utsidan. v denna anledning rekommenderar vi att du dricker te dagligen som förbättrar blodcirkulationen.

 oldo, maskros eller tistel (rekommenderas inte för patienter med allvarliga leverproblem).

  • rosmarin eller indiska pennyqort  (använd inte rosmarin om du lider av högt blodtryck)
  • Ginkgo biloba 
  • Du kan lägga till juice av halv citron, lite stevia eller honung i tån.

    Kallvatten

    

    Vänta tills du inte känner dig kall. Lägg sedan dina ben i ett badkar med mycket kallt vatten. Du kan göra det i duschen, badet, poolen eller havet.Du kan även använda en vattenslang.

    Vänta lite.

    Torka benen för att värma upp dem.

    Har fortfarande inte värmt upp, prova lite träning eller massiva ben.

    Krämer och massage

     med din favorit fuktighetskräm. Vi rekommenderar att du använder en naturlig produkt utan ingredienser som skadar din hälsa.

    Du kan välja en gel eller lotion, eller gör din egen massageolja genom att blanda växtbaserad mandelolja, men några droppar av följande eteriska oljor:

    • rosmarin
    • trollhassel
    • Indisk MUV
    • hästkastanj

    Masser ben i en cirkelrörelse och uppåt mot hjärtat. vsluta med stigande, snabb klapp med stängd aldrig.

    Omvänd position

    . Om möjligt, stödja dina ben på en vägg.

    Håll dig i denna position i , om inte dina ben börjar somna.

    Den enkla träningen som liknar vissa yogaövningar är mycket effektiv och avslappnande.

    Vi hoppas att du njöt av dessa naturliga behandlingar för åderbråck!

    ADVERT

    Dela med vänner
    Tidigare artikel
    Nästa artikel

    Lägg till din kommentar