Lift och dra din byst naturligt med dessa tips

Women idag ger mycket uppmärksamhet till området runt brösten, och många av oss vill ha en trevlig, fast byst.

Öva dessa tips som hjälper dig att dra åt och lyfta din byst naturligt!

Spänn din byst med utbildning

Det finns inget som motion för att hjälpa dig att skärpa bröstet. Vi visar dig en rad  som hjälper dig att uppnå detta mål.

xercise 1

  • För den första övningen, du kommer att ligga på magen och stödja din kropp med händerna på golvet, axelbrett isär.
  • Lyft sedan kroppen från midjan och uppåt, med hjälp av armarna för att driva dig uppåt.
  • gör sedan 

xercise 2

Dessutom till  vara en nyttig övning.

  • Du gör detta genom att lägga på en bänk med vikter i dina händer.
  • örja med armarna isär och 
  • Håll dem till 
  • Du kan göra så många repetitioner som du vill.

Syftet med denna övning är att  Detta är den övre muskelgruppen som brösten vilar på.

Genom att bara träna, kommer du att dra åt och lyfta dina bröst naturligt.

För att få en fastare byst, förbättra din hållning

ågot så enkelt och friska att förbättra din hållning kan vara 

  • är du går med huvudet högt och axlarna bakåt, kommer dina bröst också större.
  • ätt inställning kan uppnås om du 

Made uppstramande krämer

glömma dessa dyra kommersiella . u kan du skapa en kräm hem 

Ingredienser

  • 3 msk vaselin (45 g)
  • 20 droppar eterisk lavendelolja
  • 1/4 tsk benediktinertistelekstrakt (1 g)

Missa inte: 

Framställning

  • först blanda tre spiseskjeene vaselin med 20 droppar lavendelolja.
  • Lägg till detta benediktinertistelkstraktet och blanda väl tills du har en homogen kräm.
  • Pulps runt brösten med hjälp av kräm  och låta absorberas.

Kallvatten

Kallt vatten kan vara ett bra sätt att dra åt bröstet area.

  • llt du behöver göra är att 
  • tt annat alternativ är att , om du tycker att detta är mer bekväm.

Granatäpple för att dra åt bröstet

Granatäpple är en bra frukt för att dra åt bröstet. Tack vare dess phytonutrients för anti-aging, kommer det 

  • n sak du kan göra är att 
  • Du kan också  (zadirachta indica) eller senapsolja för att göra en kräm.
  • Massor av bröstområde med denna blandning 

bockhornsklöver

ockhornsklöver är en medicinalväxt som är lättare att få än du kanske tror. Du hittar den i nästan vilken hälsokostbutik, antingen i kapselform eller som ett pulver.

Denna anläggning har alltid använts för att förstora bysten naturligt. Du kan lägga till det i dina recept som krydda eller välja att ta kapslarna.

Om du tar mediciner, kontakta din läkare först.

Tea med rosmarin att strama upp huden

n annan perfekt sätt att behandla och strama upp huden runt bröstet är med naturlig örtte.

Ingredienser

  • 2 dl vatten (500 ml)
  • 1 matsked av
    • osemary (10 g)
    • Ivy (10 g)
    • ulle (10 g)
    •  (10 g)
    • kaffe (10 g)

Framställning

  • Värm de två koppar vatten till kokning och tillsätt sedan alla ingredienser. Ta bort tån från värmen och 
  • Därefter dränerar du vätskan och väntar tills den kyls.
  • är du når rumstemperatur, 
  • Upprepa detta 

Upptäck hur 

Spela med smink!

Även om detta tips inte ökar storleken på bröstet, kommer det att få dem att se större ut.

Vad ska du göra?

  • llt du behöver göra är att applicera en smink som är mörkare än färgen på huden mellan dina bröst. 
  • ser större ut. Du kan också använda ett litet glittrande pulver på bröstets övre del för att få dem att fungera mer rund.
  • 8 vanor du bör öva för friska bröst

Även om det kan vara tröttsamt eller tråkigt, rekommenderas det starkt att få regelbunden motion när det gäller att ha friska bröst Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar