Skalning som orsakar att huden utsöndras

Huden är den största kroppen vi har och samtidigt utsätts den för många faktorer som kan påverka hälsan och utseendet på ett negativt sätt. På grund av faktorer som klimat och dålig kost blir huden känsligare över tiden och kräver extra uppmärksamhet.

Oavsett hur gammal vi är är det aldrig för sent att börja ta hand om vår hud.  Du kan få din hud att stråla ut med hälsa och vitalitet.

åd för en hälsosam och lysande hud

  • nvänd solskyddsmedel: . Det rekommenderas därför att du använder solskyddsmedel med faktor 30 eller högre.
  • alanserad kost: K  Det är viktigt att äta färska grönsaker, frukter och mat rik på vitaminer och mineraler. Det är så som din hud håller sig stram och cellerna får hjälp med reproduktionen.
  • Sova: D  Sömn är viktig, eftersom vi sover när cellerna är mest aktiva. De är upp till tre gånger så aktiva som du sover, från och med dagen. Cellerna använder den här tiden för att reparera skadade celler. Det rekommenderas att man sover minst åtta timmar varje natt.
  • engöring: Vår hud utsätts dagligen för externa faktorer som vind, damm och smink. Detta kan täppa till porerna och göra cellförnyelsen svårare. Därför är det viktigt att rengöra huden dagligen, helst vid sänggåendet. 
  • Fuktighet:  Marknaden erbjuder många krämer och produkter för just detta. tt alternativ är att fukta huden med hemmagjorda  och krämer som är baserade på naturliga ingredienser.
  • Friska vanor: ra träningsrutiner är viktiga. Det är också viktigt att undvika vanor som alkohol, droger, rök och andra. 
  • Peeling: Det finns många sätt att ge huden en sköljning och rengöra den för föroreningar.  Detta gör det lättare för huden att andas. Precis som fuktighetsgivare finns det också många produkter på marknaden. Men det finns också naturliga alternativ, som är enkla och billiga att göra hemma.

aturlig skalning som vitaliserar huden

anan och socker

, eftersom den inte innehåller olja.



  • 1 mogen banan
  • 3 msk raffinerat socker
  • n skål



 nvänd den på din hud i duschen. nvänd detta som en hel kroppsskalning. Om du bara vill använda det på ditt ansikte, behöver du inte sockret.

Grov socker och olja





  • 4 matsked grovt brunt socker.
  • 2 matskedar olivolja
  • 20 droppar essentiell olja, den du föredrar.



landa alla ingredienserna i en ren skål. Massage blandningen i huden, med små cirkulära rörelser. Ta av resten med varmt vatten.

Kokos och brunt socker

 Det ger huden vitalitet och glöd tillbaka.



  • 1/2 tsk vaniljextrakt
  • 1/2 cup kokosolja
  • 1/2 cup farinsocker



 nvänd små cirkulära rörelser. är du är klar, ta bort resterna med varmt vatten. Återstående kan lagras vid rumstemperatur nästa gång.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar