Tips för att förhindra håravfall som orsakas av förändringen av säsonger

Två gånger om året,  n av de förändringar som berör oss mest är håravfall.

I den här artikeln kan du upptäcka några tips som hjälper till att förhindra håravfall med hjälp av naturläkemedel och några enkla men effektiva råd.

Förebyggande av håravfall är möjligt

Håravfall kan ha flera orsaker, till exempel:

  • Vissa 
  • nemi
  • ärings underskott
  • Hormonella förändringar

Men som vi redan har Det är två gånger om året när en stor del av befolkningen lider av detta problem: 

I dessa fall borde du inte oroa dig för mycket om detta tillstånd så länge det inte är överdrivet.

Men vad du kan göra är att stärka din kropp med näringsämnen och 

nkla och effektiva tips för att undvika håravfall

Som vi fortsätter, tar vi en titt på fem enkla men effektiva tips för att förhindra håravfall som orsakas av säsongsmässiga förändringar. fter dessa får du 

1. Förebyggande behandling

llmänt lider människor av håravfall på våren och hösten som en del av en rengöring och regenere process som vår kropp gör naturligt.

men om vi är ett steg framåt och vi gör vår egen rengöring för att eliminera toxiner, kommer vi att kunna förhindra kapillærproblemer.

Vi kan göra en rengöra  genom att konsumera och anta

  • Green smoothies
  • Frukt- och grönsaksjuicer
  • engöring kosttillskott
  • n hel del vatten hela dagen, utanför våra måltider
  • Hemlagad limonad
  • n vegetarisk kost
  • Tillfällig fasta

2. ärings Jäst

Vi har också näringsmässiga jäst och , som är ett utmärkt komplement för att förhindra håravfall samt andra frågor som påverkar hår och naglar.

De är super matrika med näringsämnen. land dem bör -gruppen 

De är också mycket fördelaktiga för nervsystemet. Detta beror på att de också  vilket kan göra håravfall sämre.

Vi rekommenderar: 

3. Var försiktig med salt och mjölkprodukter

För att förhindra håravfall, bör du  särskilt vanligt, raffinerade eller bordssalt. Istället kan du  Du kan också välja saltvatten som är säkert att konsumera.

  •  Du kan ersätta det med livsmedel som kommer från grönsaker eller tillverkade av spannmål, nötter och frön. Kokosmjölk är också ett utmärkt alternativ.
  • 4. Lotion och en hårbottenmassage

    Förutom behandlingar baserade på en balanserad kost och kosttillskott, är det starkt rekommenderat att använda vissa naturläkemedel att tillämpa en hårlotion till 

    Missa inte: 

    Ingredienser

    • 4 koppar vatten (1 liter)
    • 4 msk rosmarinblad (60 g)
    • 2 matskedar av
      • Spool blad (30g)
      • Den gröna nässlor blad (20 g)
    • 2 Ceylon kanelstänger (30 g)
    • 1 kopp alkohol (200 ml)

    Framställning

    • Först värma vattnet med rosmarin, rullar och kanelstänger.
    • Koka för 
    • Lägg till de gröna neslebladen och stäng av värmen.
    • Täck sedan över pannan och låt den svalna.
    • Silikera vätskan för att bli av med örterna och tillsätt alkoholen.

    pplication

    • På kvällen före sänggåendet, 
    • pplicera lotionen direkt i hårbotten. Du kan också använda en sprayflaska för att göra applikationen bekvämare.

    Hur masserar jag hårbotten?

    • örja på framsidan och arbeta genom hela skalpen tills du når nacken.
    • Gör cirklar med fingertopparna (ej spik), 
    • Kom ihåg att i de områden där du får mest håravfall är det svårt att flytta hårbotten runt.

    4 naturliga botemedel för håravfall

    Verkligheten är att många människor måste kämpa mot håravfall, en av de vanligaste hår problem, som också är svåra att behandla. Läs mer "

    ADVERT

    Dela med vänner
    Tidigare artikel
    Nästa artikel

    Lägg till din kommentar