10 Tecken på att du har glutenintolerans

Under de senaste åren har vi sett fler och fler produkter blir 

Men många väljer dem utan att veta varför det kanske är eller inte är viktigt att göra det.

Till att börja med är det viktigt att klargöra att gluten är ett protein som finns i 

Viss erfarenhet inga negativa effekter efter intag av gluten, medan 

Hittills finns 55 sjukdomar som är relaterade till detta protein, och det uppskattas att 99% av dem som har glutenintolerans har aldrig officiellt diagnostiseras.

Det är därför vi vill ägna dagens artikel att identifiera de tecken som kan vara  Ta reda på vad de är.

1. Gastrointestinala problem

n av de vanligaste symtomen på en glutenintolerans är mag och 

är du har ätit mat som innehåller gluten, kan du uppleva några obehagliga symptom som:

  • loated mage
  • Diarré eller förstoppning
  • ir
  • uksmärta
  • Irritable bowel syndrome

för att lindra dessa symptom kräver vanligen att du 

Vi rekommenderar att du läser: 

2. Trötthet

fter att ha ätit vete eller andra sädesslag som innehåller gluten, 

Konstant trötthet eller svaghet kan indikera att du behöver göra en förändring i din kost.

3. Huvudvärk

är man äter detta protein kan det skapa en obalans i kroppens normala inflammatoriska processer, vilket påverkar hur nervsystemet fungerar.

Om du har glutenintolerans kan utlösa en serie reaktioner, och 

4. Hormonella obalanser

 kan associeras med en intolerans till gluten.

Vissa gynekologer och vårdpersonal rekommenderar att patienter med dessa problem eliminerar mat som innehåller gluten.

5. Problem med skarvar

Som nämnts ovan , människor som har glutenintolerans har en inflammatorisk respons som är högre än normalt och av flera biverkningar.

n av de största bekymmerna har att göra med leder, eftersom det kan öka gungor och smärta. De områden som drabbas mest är händer och knän.

6. Keratosis pilaris

keratosis pilaris eller follikulärt kreatose är en hudsjukdom som kännetecknas av 

är Detta tillstånd relaterat till malabsorption av vitamin och essentiella fettsyror, vilka kan orsakas av en skadad spårvagn från långvarig exponering för gluten.

7. Fibromyalgi

Fibromyalgi präglas av kronisk smärta och styvhet i musklerna och lederna. Till skillnad från andra vanliga tillstånd, 

Även om det kan vara relaterat till många andra faktorer, är det troligt att eliminering av  från kosten kan hjälpa till att kontrollera symptomen.

8. eurologiska effekter

Gluten  och en försvagning av immunsystemet, vilket utlöser symptom såsom yrsel eller stickningar.

9. utoimmuna sjukdomar

Personer utsatta för gluten på regelbunden basis har en högre risk att utveckla autoimmuna sjukdomar än de som undviker det. 

Psoriasis

  • ulcerös kolit
  • Scleroderma
  • rthritis
  • Skleros
  • Hashimoto tyreoditt
  • 10. eteendeproblem

ågra av de vanligaste psykologiska problemen visar förbättring när gluten avlägsnas från kosten.

, såsom:

Ångest

  • Depression
  • DHD
  • Spänning
  • Irritabilitet
  • Symtom på glutenintolerans kan variera från fall till fall, vilket vanligtvis resulterar i att det är

förvirrad med andra sjukdomar. Patienter som har celiaciasjukdom kan till exempel känna att det tar mellan 6 och 10 år för att få rätt diagnos. Om du märker några av de symtom som vi nämnt här, kanske du vill prata med din läkare och undvika att äta mat som innehåller gluten.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar