4 Saker knäna säga om din hälsa

Innan du tar till droger för att lindra din knäsmärta, är det bäst att gå till en specialist för att få ordinerats den behandling som passar dig bäst.

Oavsett hur gammal du är,  Detta kan inte vara relaterat till ben eller muskler utan snarare de leder som förbinder benen med knäleden.

Vad som helst för dig, skickar din kropp dig ett meddelande. ågot händer med din hälsa och det är märkbart i detta specifika område i din kropp.

Ta piller för smärta och smärta,  Även om dessa strategier kan gömma eller minska smärta, arbetar de bara tillfälligt.

Så snart du försöker återgå till det normala, fortsätter du att ha samma smärta i knäna.

Om dina knän kunde prata med dig skulle de säga följande saker:

1. Gå inte uppför trapporna!

är dina knän skriker till dig beror det på att det är extremt smärtsamt. Om dina knän skadar när de går uppför trappor, kan de vara slitna.

ndra orsaker till  kan innefatta

  • Medfödd defekt
  • Trauma
  • Metaboliska störningar

Knä smärta vid gång uppför trapporna kan vara ett  något som främst påverkar brosket.

 är en kronisk leddsjukdom. Detta innebär att smärtan kan vara mycket lång i lederna. Det uppenbarar sig också som absorption, värme och begränsad rörlighet.

För att förhindra att denna sjukdom förvärras är det viktigt att du inte gör för stora eller repetitiva rörelser.

ågra orsaker som kan leda till utvecklingen av detta tillstånd är:

  • Ålder: Slidgigt uppträder ofta i medelåldern och kan påverka äldre.
  • Ärftlighet: Tillsammans med andra ärftliga egenskaper kan du också märka böjda ben och knän som påverkar varandra.
  • Vikt: Övervikt tvingar lederna att bära mer vikt.
  • Skada: Idrottskador kan till exempel vara en möjlig orsak till framtida artros.
  • Överanvändning: Lika tunga föremål och många gånger som en del av jobbet, som att knäböja eller böja ner.

2. Hörde du det knäckt?

är knäskålen gör en liten "stift"  Detta är en vanlig sportskada i kontaktsporter som handboll och fotboll.

är idrottaren har fått knäet ur lederna slutar det att fungera ordentligt. De kan till och med behöva en operation för att rätta till problemet.

menisken består av två broskskivor som är formade som bokstaven C. De ligger mellan femur (lårbenet), tibia (ben ben) och patella (det centrala runda ben av knäet).

Menisken hjälper till att stabilisera knäet. De är vad som ger stötdämpning till benen.

 Tie en skiva på den och binda det drabbade området för att stabilisera det.

Detta kommer också att förhindra onödiga rörelser och hindra ytterligare destruktion av vävnader och muskler. Kontrollera med din läkare vilken immobiliseringsmetod som är bäst för dig.

3. ntal knän



Även om detta inte är specifikt en knäsjukdom, är det skada på den nervsjukdom som börjar på ländryggen och strålar ut på baksidan av varje ben. är detta inträffar är smärtan så stark att det gör det omöjligt för personen att röra sig.

Om du säger till din läkare om detta, kan de rekommendera att placera värme eller kyla på området för att minska inflammationen. Det är viktigt att 

Men oroa dig inte! I de flesta fall kommer ischias att försvinna så länge du följer de råd du får från din fysioterapeut.

4. Ditt knä känns varmt.

Liksom icecream, 

Pluggarna kan orsakas av:

  • Övervikt. Om du är överviktig och dina knän börjar träna, 
  • Menopause.
  • n benfraktur.
  • Fall.
  • n olycka.
  • Graviditet.
  • preventivmedel.
  • Orörlighet. Om du har ett jobb som tvingar dig att sitta i timmar,  Du kan också göra 

Om du planerar att resa med flyg eller bil i många timmar är det viktigt att du försöker hålla dina ben och muskler rörliga.

Känna sig varmt och smärta direkt bakom knäet är ett varningsskylt om att knäna har en första blodpropp.

lodproppar kan eventuellt vara dödliga ibland. är en person är i fara måste de ta blodförtunnande läkemedel.

 Försök inte med självmedicinering.

u när du känner till några av de sjukdomar som kan orsaka knäsmärta, blir det lättare för dig att hitta en behandling.

Om dina knän skulle kunna prata med dig, skulle de säga något av dessa saker? Om ja, vet du redan vilka sjukdomar eller hälsoproblem du kan uppleva.

Och även om du kanske redan vet vad som orsakar det, glöm inte att gå till doktorn. De kan ge dig en mer detaljerad diagnos.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar