5 Idéer för ett friskare och mer inbjudande sovrum

n sak är säker: 

Den tid vi spenderar där är också en av de viktigaste sakerna för vårt välbefinnande. Det beror på att det är där vi vilar, slappna av och spendera tid med vår partner.

Vi måste ta hänsyn till faktorer som ljus, färg, fukt, ventilation och lukt.  I denna artikel kommer vi att ge dig

de 5 viktiga punkter som kommer att göra ditt sovrum mer hälsosam och inbjudande. De kommer att påverka ditt välbefinnande positivt och hjälpa dig att sova bättre. På detta sätt kommer du att vakna med gott humör och mer energi. 

elysning

 naturligt ljus,  Om du inte har det, bör du leta efter lampor med

varmt ljus, som Himalaya salt lampor.  Vi kan också placera stora ljus i olika delar av rummet. Dessa kan tändas för speciella tillfällen.

Om rummet är väldigt mörkt,

försök använda ljusa och vita färger så mycket som möjligt.  Å andra sidan är sakerna annorlunda om du har ett stort, ljust sovrum. I det här fallet kan du

spela med dekorativa element, mjukt ljus och mörkare färger.  2. Den bästa färgen

Det är flera saker att tänka på när det är dags att måla väggarna. Var medveten om att detta inte bara är en estetisk faktor.

Väggens färg påverkar också vårt humör. 

Det finns otaliga alternativ att lägga till färg i ditt rum. Du kan måla en vägg eller en del av en vägg. Du kan också lägga till en prydnad av färg med dekorativa element. Vi rekommenderar att du lägger till följande färger i måttlig riktning:

Orange:

  •  varm och glad 
  • 
  •  bra för att bekämpa sömnlöshet. 
  •  nvänd inte för mycket  3. Organisera, rengöra och ventiler

Du kan inte få ett hälsosamt, välkomnande sovrum utan detta.Ditt sovrum måste vara

organiserat  Om ditt sovrum är rörigt, blir det omöjligt att vila

 Vi rekommenderar

att använda naturliga produkter med neutrala luktar för rengöring. 

naturliga städare som citron och läsk. Dessa är lika effektiva som kemiska produkter och de har inga negativa effekter på din hälsa. Du borde ventilera ditt rum varje dag.

 Du bör också ta hänsyn till fukt. Om sovrummet är för fuktigt är det lämpligt att använda avfuktare.

Detta hjälper dig att reglera fukt och förhindra hälsoproblem.  Sovrummet är det enda rummet i huset som måste vara minimalistiskt.

Du bör undvika att ha för många föremål.

Det är en bra idé att ha ett bra lagringssystem som sitter under sängen. På så sätt behöver du inte ha för många saker synliga.  hålla dig i sovrummet.

Många tycker om att ha ett skrivbord där de kan arbeta med sina bärbara datorer. Det är dock bättre att separera sovrummen från andra aktiviteter.  lägga sängen så att huvudet pekar mot norr.

Detta kan hjälpa dig att få bättre sömn.  borde du inte lägga upp några speglar som speglar sängen.

Dessa är några av de grundläggande principerna för vetenskapen om 

vilket kan vara mycket fördelaktigt.  Hur luktar ditt sovrum? Varje hem har en speciell lukt. Det beror på de rengöringsprodukter du använder, möbler och andra föremål.

Det är dock viktigt att

hitta en lukt som du gillar och det har de flesta fördelarna för dig.

Du kan uppnå detta med hjälp av aromatiska ljus eller eteriska oljor i sovrummet. Vissa eteriska oljor som du kan använda är:  stimulerande eller afrodisiakum egenskaper:

  • kanel, vanilj och ingefära  höja din sprit och bringa lycka:
  • apelsin, mandarin, citron och grapefrukt  antiseptiska och antibakteriella egenskaper:
  • tea tree-olja, eukalyptus, citron och lavendel

    ADVERT

  • Dela med vänner
    Tidigare artikel
    Nästa artikel

    Lägg till din kommentar