5 Sätt att använda bananskal på

ananer är en av de mest rekommenderade frukterna som kompletterar din kost. Detta är inte bara för att de är tillgängliga för alla, men också för att 

I många år trodde många att de kunde få oss att gå ner i vikt på grund av deras socker och kaloriinnehåll. Men nu vet vi äntligen att de har motsatt effekt.

I själva verket innehåller bananskal, den del som nästan alla av oss kastar en stor mängd antioxidanter och vitaminer som vi kan använda på många sätt för att främja välbefinnande. äst av allt är det mycket lätt att använda och ligger alltid inom räckhåll.

I  för bananskal som kan behandla olika typer av sjukdomar.

Missa inte det!

1. tt botemedel för att bekämpa förstoppning

Trots att banan har egenskaper som bekämpa förstoppning, den bananskal 

Denna viktigt näringsämne reglerar intestinal transit, och 

i detta fall rekommenderar vi att kombinera det med näringsämnen i havre för snabbare resultat.

Ingredienser

  • 1 banan (inklusive skal)

  • 3 matskedar  (30 g)

  • 1 glas vatten (200 ml)

Hur till

  • Första sätt banan i mixern.

  • Klipp till en bit skal och 

  • Se till att du får en flytande dryck och 

  • 

2. ananskal för att bekämpa depression

bananskal innehåller en essentiell aminosyra som kallas tryptofan såväl som för att bekämpa sömnlöshet, 

 en neurotransmittor i samband med känslan av välbefinnande.

Ingredienser

  • 1 glas vatten (200 ml)

  • 1 bananskal

  • 1 matsked honung (25 g)

Hur till

  • Först kokvattnet och 

  • Låt blandningen stå på låg värme i 3 minuter och ta bort den.

  •  och blanda sedan blandningen. Lägg till honung för att göra drinken sötare.

  • Drick det 

3. tt botemedel vårtor

De aktiva föreningarna enligt bananskal kan användas som en 

I kombination med vissa äppelcidervinäger, reducerar bananskal anmärkningsvärd dessa små vårtor typiskt svåra att avlägsna .

Ingredienser

  • 1 bananskal

  • 1 msk äppelcidervinäger (10 ml)

Hur

  • Först måste du klippa en bit bananskal och 

  • nvänd Torka sedan banan på vargen och fäst den med lite tejp.

  • 

4. tt medel mot huvudvärk

Den höga koncentrationen av kalium i bananskal 

Förutom att förbättra dess antioxidant cirkulation därigenom . Detta främjar sedan snabb lindring från detta tillstånd.

Ingredienser

  • 1 bananskal

  • ½ tesked kanel (2 g)

  • 1 glas vatten (200 ml)

Hur till

  • Lägg först till den bananskal i en stekpanna med ett glas vatten . Koka och simma i 3 minuter.

  • fteråt ta bort pannan från värmen och tillsätt en tesked kanel.

  • Sila vätskan och 

5. ananskal för att behandla vätskeansamling

De väsentliga mineraler i denna naturliga ingrediens är 

ästa reglerar dess absorption elektrolytnivåer i kroppen och förbättrar cirkulationen och lymfatiska funktions

Ingredienser

• 3 bananskal

• 2 dl vatten (500 ml)

Hur till

• lägg först till bananskalen i en kruka med två koppar vatten och 

• efter detta lämnar blandningen att stå tills den når en acceptabel temperatur. Då förbrukas det.

• Dela beloppet du gör mellan 

Har du hört talas om dessa sätt att använda bananskal på? u när du vet hur man dra nytta av det, tveka inte att göra det en allierad för din hälsa!

Lider du av förstoppning? Här är fem tips frukost

För att förhindra förstoppning, behöver du en kost rik på fibrer och att börja dagen med livsmedel som bidrar till att stimulera avföring. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar