7 Möjliga orsaker till øyerykninger

Om du inte vet varför du har øyerykninger, håll ögonen öppna. Det finns 7 saker som 

Även om vi associerar det med trötthet kan det finnas ett annat underliggande problem. Detta beror på att specialisterna överens om att  s i kroppen.

Kännetecken för neurologiska spasmer

ervösa spasmer sådan øyerykninger, på 

Detta händer med ögonlocksmuskeln. Det kan hända 

De flesta gånger är det 

Ibland kan det övre ögonlocket också vara ett kontrakt. Detta inkluderar all obehag som följer med.

Minns att . I den här artikeln kommer vi att prata om de vanligaste.

Om du märker att du har dem under en längre tid, rekommenderar vi att du tala med en läkare.

1. Stress

 v denna anledning är det viktigt att bekämpa den för att få dem besvärande øyerykningene försvinna.

Vad ska du göra?

tt försöka undvika det så mycket som möjligt, är det nödvändigt att  Lär dig att hantera din stress, och detta kommer att hjälpa till att förhindra många olika problem.

2. rist på sömn

 Dessutom är det lika sant när du pratar om ödykning.

Det kan verka som en liten inofficiell handling. Men brist på sömn är också tillräckligt för att orsaka denna rufsa i ögonlocken.

Vad ska du göra?

Lösningen är i detta fall ganska enkel. Den innehåller att ha några timmar att vila och få en hel natts sömn på en daglig basis för att lösa detta problem.

Det rekommenderas att 

3. Torra ögon

Ocular dysfunktioner orsakas ofta av okulär torrhet. Detta är ett vanligt problem för människor som tillbringar mycket tid framför datorer eller bär kontaktlinser.

Vad ska du göra?

Det finns en lösning om du märker att du har dessa spasmer och torra ögon. Du måste 

4. Trötta ögon

Om du tror att dina ögon är trötta kan du behöva  Sanningen är att även de minsta ögonrelaterade problemen har konsekvenser. De kan göra dina ögon jobbigare och presentera problem.

llt detta börjar ge irriterande ögonirritation.

Vad ska du göra?

Om du tycker att detta är ditt problem, är det första du måste göra att 

Dessutom 

Försök att följa regeln om 20 minuter när du använder dina elektroniska enheter. På så sätt, 

5. För mycket koffein

För att få  kan också orsaka problem med ögonlocken.

Vad ska du göra?

tt bra sätt att undvika dem är att minska mängden kaffe du dricker i en vecka eller två. Se om ön cyklar försvinna.

I alla fall, kom ihåg att dricka koffein i mått.

6. lkohol

Precis som vad som händer med kaffe, 

Vad ska du göra?

För detta är det bäst att sluta dricka alkoholhaltiga drycker under en tidsperiod.

Som vi sa kan alkohol också leda till ögonlock. Om du tar bort det från din kost ser du en skillnad.

7. Dålig kost

Du vet redan att du är vad du äter. På grund av detta kan en dålig diet börja orsaka problem relaterade till ögondysfunktion.

Vad ska du göra?

Kom ihåg att ha 

Som ett resultat är det viktigt att ha . På så sätt ser du till att organen fungerar ordentligt.

Tänk på de tecken som din kropp ger dig. ågon som ödyk kan bero på flera viktiga frågor.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar