Störs du av visuell stress? Lär dig det genom att använda dessa 8 symtom

Kontinuerlig exponering till elektroniska displayer, UV-strålar från solen och föroreningar från omgivningen är skälen till varför det har varit en växande mängd fall av visuell stress eller asteni.

Detta tillstånd är . Det åtföljs också av 

80% av dem som arbetar framför  lider av det åtminstone en gång i livet. Dessutom 

Men det mest beklämmande är att många människor ignorerar deras symptom. Trots obehag får de inte rätt och lämplig behandling.

v denna anledning är det viktigt att veta hur visuell stress uppträder  1. Torra ögon

Torra ögon är en obehagliga symtom som, om det inte behandlas, kan leda till

smärta och svårigheter syn 

brist på vätskor tårkörteln  Detta leder till irriterande klåda och irritabel känsla, som liknar när små partiklar kommer in i ögat.

Även om det är ett vanligt symptom på exponering för förorenad miljö, kan det

också uppstå på grund av stress 

kliande ögon, även känd som

øyepruritus , en reaktion som signalerar en minskning av tårproduktion 

vanligtvis när aktiviteter som innebär ögonövning utförs 

Visuell stress har förknippats med vissa fall av

yrsel och brist på samordning  I det här fallet, det åtföljs av

desorientering och svår huvudvärk, samt en ohälsosam, blek utseende och svaghet i lederna 

4. Tears

Medan vissa fall av visuell stress producerar torrhet, det finns andra som orsakar

konstant rinnande ögon på grund av de ansträngningar som dina ögon har att göra Detta symptom orsakas oftast av förekomsten av partiklar och ämnen från omgivningen når ytan av ögonen. Det är emellertid ibland ett tecken på ett visuellt problem.

är detta inträffar är det nödvändigt att konsultera en specialist så att de kan avgöra om det orsakas av stress, trauma eller orsakade av okulär patologi.

5. Migrän

Dessutom svår huvudvärk som

migrän  tydliga tecken på ökad stress och trötthet 

 I dessa fall är det viktigt att

analysera förekomst av andra symtom  6. Känslighet för ljus

Människor som spenderar för många timmar framför datorn har ofta

upprepade episoder av överkänslighet mot ljus. 

 Detta är också relaterat till en sjukdom som kallas

Fotofobi , som förutom stress kan orsaka hornhinnestrauma. 7. Konjunktivit

bringa långa timmar framför skärmar på elektroniska apparater

ökar risken för att utveckla konjunktivit 

på grund av arbetet ögonen utsätts för 

virus, bakterier och toxiner från miljön 

Suddig syn och svårighet att se små detaljer är ett oroande tecken på både ansträngda ögon, skador och sjukdomar relaterade till blindhet.

fter att ha upplevt detta symptom är det nödvändigt att konsultera en specialist. Detta beror på att det är

ett första tecken på synstörningar som kräver ytterligare behandling 

migrän, trötthet och andra symtom som nämns ovan 

Final rekommendationer

för att förhindra symptom på visuell stress, är det viktigt

  • för att ta pauser under dagen 
  • 
  • vila är viktigt för att bibehålla visuell hälsa. Du bör helst fråga om en vanlig ögonskanning. Du bör inte glömma att upprepa dessa symtom kan ibland vara en indikation på andra sjukdomar.
  • Lider du av stress eller ångest? är vi inte kan lösa stress- eller ångestproblem på egen hand, är det bäst att få en professionell för att hjälpa oss att lära oss att hantera dessa situationer. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar