Hur påverkar musiken ditt humör?

Musik får dig att slappna av, ta bort dina bekymmer, gör dig dansa, och uppmuntrar dig att sjunga med rösten du har. 

Musik är så mycket att vi behöver det mer än vad vi tror. Det kan 

Musik och humör

Man har vetat om de positiva effekterna av att lyssna på musik i många år. edan i tider av de stora filosoferna, skulle de lovsjunga att lindra stress.

Vissa sånger eller psalmer som används i krig för att inspirera soldaternas mod och självförtroende. Sportevenemang spelar musik för att träna folkmassorna. Samma sak händer i skolan, barn lära sig siffror och alfabetet genom sång.

Även butiker som spelar musik för att uppmuntra dig att köpa mer och restauranger spela musik för att få dig att äta mer. Det fungerar i tandläkaren kontor för att hjälpa patienter att må bättre, och hissar för att hindra dig från att bli uttråkad.

På grund av allt detta och mer, vi vet att 

Det spelar ingen roll vilken genre

Det är sant att alla har sin egen musiksmak, men det finns vissa "universella" stilar som har anmärkningsvärda effekter.

Musiken din mamma sjöng till dig i livmodern, melodier du hörde som barn, eller låtar som du förknippar med en trevlig upplevelse är allmänt uppskattas av alla.

är du hör vissa musikstycken kan vara 

och , men också ballader och & , etc.

 Medan vissa rytmer "set up" bättre för avkoppling, någon stil används som terapi.

ftersom musik påverkar ditt humör,  kan vissa behöver höra snabba låtar att må bättre, och andra att må bättre med lugnare låtar.

Musik, fokus och sömn

är du var i skolan, skulle dina lärare sjunga några låtar för att hjälpa dig att komma ihåg saker: färg, djur, mark, etc.

att knyta information till  Det är också ett roligt sätt att lära!

Dessutom  som cancer och multipel skleros. Dessutom kan de också 

är du är deprimerad och ledsen att det är svårt att hantera sin smärta.För dem kan 

Samtidigt lyssnar du på speciella sånger innan du lägger dig. 

Om du har problem med att sova, gör  Håll ögonen stängd och andas långsamt.

Sova kommer snart att fånga dig och du kommer att sova som en baby hela natten.

är det gäller att gå upp på morgonen, gillar vissa människor lugn och avkopplande musik för att uppväga alla stressar den kommande dagen. ndra gillar snabb musik för att verkligen väcka dem och börja omedelbart. 

är du är väldigt irriterad, arg eller bara i dåligt humör, är lite musik precis vad läkaren har ordinerat. Det 

Det handlar bara om att välja låtarna som fungerar för dig.

Även om du är ett fan av sten eller elektronisk musik, bör du också lyssna på andra stilar, såsom klassisk, jazz eller blues för att lugna nerverna och hjärtfrekvens.

ffekten av musik på hjärnan

 är det gäller musik du vill publicera din kropp 

Detta hormon är också utsöndras när du gör något du gillar.

är du hör en låt du gillar, aktiveras olika delar av hjärnan. Till exempel kan vissa låtar "tända upp" det område som är ansvarigt för känslomässiga svar som visuell cortex och motorcortex.

nligt rytmen i låten är frontala cortex och vänster parietal lob och höger lillhjärnan, piggare.

Med tiden och upprepning, kan musik verkar alltför:

  • 
  • , Parkinsons och utism.
  • ehandling av vissa emotionella störningar såsom , sorg, låg självkänsla, etc.

Så vad väntar du på? 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar