Läs om symptomen av sår

Magsår kan orsakas av många saker; en sur diet, ohälsosam matvanor och yttre faktorer som stress. Magsår har blivit en vanlig sjukdom i dagens värld där det är lätt att låta hälsosamma vanor passera. Om du inte är säker på om du har magsår eller letar efter ett sätt att förhindra uppkomsten av en, så ska du gå med i diskussionen i den här artikeln.

Inse tecknen

Det kan vara mycket lätt att förbise tecken våra kroppar försöker ge oss. Dagliga tryck, åtaganden och familj kan avleda oss från de uppenbara saker som händer i vår kropp. Om du låter stressen övervinna dig eller inte är medveten nog av vad du äter eller hur snabbt du äter, kan du sätta din hälsa på spel. Din kropp är en känslig mekanism som kräver vård och ett balanserat känslomässigt och fysiskt välbefinnande. Visste du att ditt matsmältningssystem är det system i kroppen som drabbas mest av stress och ångest? Det fungerar faktiskt som en andra hjärna, och kan lätt skadas av faktorer som orsakar sår. Det är en farlig sjukdom som kan ha en långtgående effekt. Varför inte vara medveten om symptomen innan det har en chans att komma så långt?



 Vet du när dessa smärtor oftast uppstår? är magen är tom, oftast mellan måltiderna. n brännande smärta. Kanske kan en syre neutraliserare hjälpa, men de brukar behandla förhållanden som inträffar på natten eller när du har hoppat över en måltid.



Du kan uppleva symtom så här ibland, men när de blir kroniska tillstånd blir det farligt. 

  • Gas eller våldtäkt.
  • Förlust av aptit eller vikt.
  • Åtgärd efter dricksvätskor.
  • Trötthet eller trötthet dagligen.
  • Morgonsjuka eller illamående.



Om du lider av ett avancerat magsår, finns det unika symtom. Dessa anses vara allvarliga symptom och du ska gå till en läkare.

  • Mörka avföring, blodiga avföring.
  • Daglig illamående, blodig kräkningar.

Matforslag att lindra sår

Du bör konsultera en dietist om livsmedel som kan förvärra symptomen av sår eller risken att utveckla magsår. Vissa livsmedel, såsom salt, kan orsaka högt blodtryck eller inflammation som kan orsaka magsår. 



  • Undvik salt och socker.
  • Undvik godis och desserter som choklad eller karameller.
  • yt vitt mjöl med vete.
  • Undvik söta drycker eller godsaker.
  • egränsa förbrukningen av kaffe och undvik alkohol.
  • Mejeriprodukter rekommenderas inte.
  • Undvik kött från organ som njure och hjärta.
  • Undvik kryddiga livsmedel.



Gröna, alkaliska livsmedel som spenat, kronärtskockor, endiv, svamp, blomkål, sallad och squash är fantastiska för din mage. Prova oregano på din mat för en god och hälsosam behandling.

Te av mint, timjan, citronbalsam, lakrits och gentian rekommenderas också. n ljummet kopp två gånger om dagen efter maten hjälper till att lugna magen. Ha en citronsaft, även om det är citronsyra, eftersom det kommer att göra din kropp frisk.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar