Myter om diabetes måste glömma

är en person får diagnosen diabetes, är det ofta det svåraste att hantera alla de uppoffringar du måste göra.

j mer  eller mat som innehåller korn. Inte bara det, men de måste offra saker i tusentals myter om diabetes som du säkert har hört.

Det här är när de blir frustrerade eftersom 

Fem minuter har gått sedan de fick reda på att de hade diabetes, men de är redan tänka på hur svårt det måste vara att leva med en  som kräver så mycket för att behålla sin fysiska hälsa.

Men människor som inte har diabetes går också igenom livet för att hålla reda på hur mycket sötnos de äter så att de inte utvecklar komplikationer eller sjukdomar.

Även  finns det fortfarande myter kring denna sjukdom som man måste glömma. Du hittar dem nedan.

typ 1 och typ 2-diabetes är desamma

Denna myt av  betyder att många blanda ihop de behandlingar för dessa olika typer av sjukdomen, vilket kan leda till allvarliga medicinska problem. Tänk dig att du är diagnostiserad med typ 2-diabetes, men din familj köper medicin för att kontrollera typ 1-diabetes.

Din familj hade förmodligen goda avsikter, men i stället för att hjälpa dig att behandla sjukdomen har de förvärrats.

Det är viktigt att veta vad de olika typerna av diabetes är för att undvika problemen i samband med denna första myt och för att få en bättre uppfattning om skillnaderna mellan de två typerna.

  • är en person diagnostiseras med 

Insulin är ett hormon som bukspottkörteln producerar och alla behöver. Insulin ger också celler i kroppen energi som 

Typ 1-diabetes är en autoimmun sjukdom som orsakar kroppen angriper de celler som producerar insulin.

  • Däremot är  är någon har denna typ av diabetes betyder det att kroppen lider av insulinresistens.

Om du lider av denna typ av diabetes kan du behöva en liten dos av extra insulin för att må bättre.

Människor med diabetes måste använda insulin

v alla myter om diabetes i denna artikel är det här som relaterar till myten. Många tror att alla som lider av diabetes måste injicera insulin.

Sanningen är att detta bara är det faktum bland de som har typ 1-diabetes. Det är faktiskt 

Detta beror på att typ 2-diabetes kan kontrolleras med piller som sänker blodsockret och som också ökar insulinproduktionen i kroppen.

åda typerna av diabetes kan kontrolleras genom att följa ett träningspass rutin, och genom att ha en hälsosam kost som hjälper dig att undvika högt blodsocker, och att hålla blodtrycket stadigt.

Med typ 2-diabetes kan du minska medicinsk användning om du är i gott skick. Men som vi nämnde ovan,  samt följa tipsen.

Om du har diabetes kan du inte äta kolhydrater

aturligtvis kan du äta kolhydrater! Men om du har diabetes måste du förstås bara äta små mängder kolhydrater, men det betyder inte att du måste skära kolhydrater helt från din kost.

För att motbevisa detta tredje myten om diabetes 

Långt för något är inte negativt, men du måste ta hand om din hälsa så att du kan njuta av en behandling från tid till annan. Men om din godhet blir en daglig vana då hotar du din egen hälsa och kanske ens eget liv.

Du bör skära ut följande källor av kolhydrater ur kosten eftersom de är syntetiska och har lågt näringsvärde:

  • röd
  • Sugar
  • Sötningsmedel
  • Mjuka
  • Godis

Det finns kolhydrater rik på fiber, som finns i linser, bönor, pumpor och potatis. Dessa saktar ner matsmältningen och hjälper dig att upprätthålla en relativt stabil blodsockernivån.

Äter du för mycket socker? Du får diabetes.

Detta är en vanlig myt av diabetes. Men 

Istället är diabetes en reaktion på ett komplicerat förhållande mellan kolhydrater och socker.

Det kan också få diabetes om det finns en historia av diabetes i familjen, på grund av din vikt, eller som ett resultat av hur din kropp reagerar på ovannämnda faktorer.

Förutom detta,  Till exempel är fruktosen som finns i frukt mindre skadlig än sockret du hittar i godis.

Diabetes är inte en allvarlig sjukdom

Denna sjukdom är mycket allvarlig. tt diabetes inte dödar dig direkt  Om du inte vidta försiktighetsåtgärder för att kontrollera sin diabetes, riskerar du följande:

  • Utveckling av hjärtkomplikationer
  • Utveckling av hjärnblödning
  • tt behöva amputera en lem
  • tt bli blinda
  • tt utveckla en njursjukdom .

Det är en sorglig syn att se att personer med diabetes slutar titta eftersom de tycker att diabetes inte kan döda dem. Även om det är sant att diabetes inte direkt dödar dig, borde de komma ihåg att komplikationerna diabetes kan orsaka är mycket allvarliga.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar