Tecken på att du har dålig cirkulation

Dålig cirkulation är mycket vanlig, särskilt på sommaren. Det påverkar en stor andel av vuxna.

 för din hälsa? Var medveten om de tecken som din kropp ger dig, så du kan hantera problemet så snart som möjligt.

Hur vet jag om jag har ringa cirkulation?

Din kropp arbetar varje dag för att distribuera blod genom dina blodkärl och artärer. Hur 

 som de ska.

Vissa vanor som  ökar sannolikheten att du kan ha det här problemet.

De viktigaste tecknen på dålig cirkulation som är mest synliga, är:

Kalla extremiteter

Sedan  temperaturen går ner. Därför känner de sig så kalla på sommaren som de gör på vintern.

märken på huden

Färgförändringar och märken på extremiteten är ett tecken på dålig cirkulation. Det finns ett annat tecken på att ditt blod inte flyter ordentligt.

  • Var medveten om röda eller lila markeringar på dina fötter eller ben. Tårna kan se blåa ut eller som om de har blåmärken.
  • Missfärgad hud är ett tecken på att 
  • Detta symptom är känd som cyanos

Svullnad

 och resulterar i inflammation i olika delar av kroppen.

Om du väljer , beror det på att  och därigenom orsakar svullnad.

sveda och brännande känsla

Domningar i armar och ben är ytterligare ett tecken på att du inte bör ignorera.

Detta inträffar när  ummerhet betyder att det finns lite blod i området.

håravfall och sköra naglar

Även om det kan tyda på andra problem, såsom stress eller en dålig kost, kan detta också innebära dålig cirkulation.

I detta fall kommer håret blir torrt och falla ut, och naglarna spricker lätt eller inte växa, eftersom 

Vi rekommenderar att läsa: 

Åderbråck

är hjärtklaffar som är ansvariga för att pumpa blod är nedsatt, blodtrycket upp. Detta får blodkärlen under huden att svälla och vrida.

Öronnötter förekommer nära fötterna och anklarna. Du kan också uppleva 

låst blodkärl kan också uppstå på grund av cirkulationsproblem. Dessa är mindre och tjockare än åderbråck. De förekommer i hudens ytskikt och är röda eller blåa.

Utmattning

är näringsämnen inte distribueras ordentligt i hela kroppen känner du dig tråkig och svag. lodpumpning långsamt, och 

Därför är det vanligt att känna sig trött, som om din kropp är tung och det kommer att känna sig svårt att utföra vissa aktiviteter.

långsam matsmältning

Om du känner dig full i flera timmar efter att ha ätit (även om du inte äter en stor måltid), kan det ha 

Samma sak gäller om du ofta har halsbränna, förstoppning och gas.  eftersom ditt blod kanske inte pumpas till tarmarna som det borde.

Långsam läkning av sår

är det finns dålig cirkulation,  och därför inte kan göra sitt jobb bra (vilket inkluderar läkande sår, skärsår och skrubbsår ).

Infektioner och förkylningar

Om ditt blodflöde är långsamt kommer din kropp inte att upptäcka eller bekämpa patogener lika effektivt. Det är 

Således är antikroppar "långsammare" och skyddar inte dig som de borde.

rektil dysfunktion

Vissa män med dålig cirkulation kan också ha  , eftersom blodet inte flyter på rätt sätt till sina könsorgan.

ngina

Undertryckande bröstsmärta har många orsaker. n av dem är brist på blodflödet till hjärtat, som kallas 

 det går bort lika plötsligt som det börjar.

ppetitförlust

 skickar hungersignaler till din hjärna, som får rätt mängd blod.

Om du har mindre aptit under dagen eller bara inte känner för att äta något, kan det vara så att de 

Detta leder ofta till viktminskning.

Dålig kognitiv funktion

är din hjärna inte får blodet det behöver, fungerar dina neuroner långsammare. Du kan uppleva 

förbättra blodcirkulationen med dessa 5 naturliga drycker

Om du inkluderar dessa naturliga drycker i en balanserad kost och undvika dåliga vanor, du kommer att förbättra blodcirkulationen och din hälsa. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar