Vad är fettleversjukdom?

Kanske du har hört talas om denna sjukdom som innebär ansamling av fett i levern celler och påverkar många vuxna (ca 25% av befolkningen).

Om du inte vet vad vi hänvisar till, tveka inte att läsa denna artikel där vi förklarar vad fettlever är och hur det behandlas.

fettlever

Fettlever, även känd som leversteatos, ett problem som är förknippat med fetma, högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes. ästan 80% av patienterna med dessa sjukdomar har också fet lever.

Leverförlust kan också orsakas av alltför stort intag av alkohol.

Fettlever diagnostiseras genom att utföra:

Ultraljud

Visar sjukdomens svårighetsgrad och mängden av fett i levern.

Lever biopsi

Denna metod ger en definitiv diagnos och används av dem som har en högre risk att drabbas av leversjukdomar.

Laboratorietester

llmänt  ivåer av glukos, kolesterol och triglycerider är förhöjda.

Två typer av fettlever

Patienter kan delas in i två grupper:

lkoholhaltig fettlever

Kroppen är oförmögna att bryta ner fett, vilket gör det börjar att stapla upp.

Den goda nyheten är att om en person slutar att dricka alkohol, kommer tillståndet att minska eller försvinna helt inom cirka sex veckor. Men om du fortsätter och dricker eller ökar din konsumtion kommer sjukdomen att förvärras och kan leda till cirros.

alkoholfria fettlever

Som vi har nämnt tidigare, förorsakar typ II diabetes, högt kolesterol, som tar vissa mediciner och dieter för snabb viktminskning.

Vill du veta mer? Läs: Har du fet lever?

Vad är varningsskyltarna på en tjock lever?

 Men det finns några tecken som kan indikera att du har en fet lever:

  • Om du är en medelålders kvinna och överviktig.
  • Om du har diabetes eller högt kolesterol.
  • Om du har en familjehistoria med leverproblem.
  • Om du har osäkra matvanor.
  • Om du lider av kronisk trötthet eller obehag i överkroppen.
  • Om du misslyckas med att minska triglyceridnivåerna, även med kostförändringar.

Hur kan jag undvika en fet lever?

Dessa tips hjälper dig att undvika fettlever eller minska symptomen:

  • 
  • Ät mer grönsaker, frukt och torkad frukt
  • Följ Medelhavsdieten, som är den friskaste bate där
  • Train 2-3 gånger i veckan
  • ta inte mediciner som innehåller antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel, östrogen eller fungicider
  • Minska din kroppsvikt gradvis
  • Öka ditt intag av antioxidanter
  • 

atur recept för att bekämpa fettlever

utöver ovanstående tips, följande hem mer media som är användbara vid behandling av leversteatos

tistel

 Det förbättrar också leverfunktionen, ökar leverregenerationen och hjälper till att bryta ner ackumulerat fett.

Du kan ta mariatistel som tillägg (tillgänglig i hälsokostaffärer) eller som te.



  • 1 handfull blad och blommor av växten
  • 1 kopp vatten



Koka vatten med en handfull blommor och blad, och låt sjuda i 5 minuter. vlägsnas från värme och låt svalna i 5 minuter. Silke och drick det.



Ginger

På grund av dess antioxidant och dess förmåga att minska triglyceridnivåer, är ingefära utmärkt för behandling av fettlever.

Köp gingerrot i affären och förvara det i kökspapper i kylskåpet. Vissa människor rippar det över sallader, soppor eller kakor, till exempel. Det kan också göras som te.



  • 1 tsk riven ingefära
  • 1 kopp varmt vatten
  • 1 tepåse



Gör en te som vanligt med tepåse, tillsätt sedan ingefära. Silke och drick medan det fortfarande är varmt.

Grapefrukt

Denna frukt är också ett utmärkt sätt att behandla fet leversjukdom och prediabetes.

n av de viktigaste föreningar som finns i grapefrukt är naringenin, som har förmågan att aktivera de föreningar som är ansvariga för att oxidera fettsyror.

Det minskar också kroppsfett och behandlar metaboliskt syndrom (två faktorer associerade med leverstasis).

Ät en grapefrukt varje morgon på tom mage.

Kronärtskockor

 Det är lågt i kalorier, ett perfekt diuretikum, och om det inte räcker hjälper det till att reglera blodsocker och kolesterolnivåer.

Du kan äta dem (bättre om okokt) i såser, dressingar, sallader eller soppor.

Glöm inte att läsa: 7+ medicinska användningsområden för kronärtskockor

Maskros

Detta skulle växt som växer nästan överallt har många medicinska egenskaper. Det är en av de mest kraftfulla naturliga reningsanläggningarna, och det kommer att rena levern och förbättra sin hälsa.

Det finns som tillägg i hälsokostaffärer.

Om du har möjlighet att plantera maskros, tveka inte att göra det, även om det bara finns i en liten låda. 



  • 1 handfull blad och blommor av maskros
  • 1 kopp vatten



Koka vatten med maskros på 10 minuter. Låt svalna i 5 minuter. Sil, gör sötsaker och drycker. 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar