11 Orsaker till att dina fötter svettas överdrivet

 Vi har alla haft det här problemet vid någon tidpunkt och vi vet att det kan vara ganska irriterande.

Lyckligtvis är det för de flesta bara en isolerad händelse som ett resultat av en lång resa eller ett mycket varmt klimat.

Men om detta blir ett återkommande problem, bör du veta att det kan finnas många orsaker till det, men 

I sällsynta fall kan det bero på ett medicinskt tillstånd eller otillräcklig hygien.

Här kommer vi att berätta orsakerna till att dina fötter svettar alltför mycket. Var noga med att hålla reda på vad som gäller för dig.

Om du inte kan kontrollera det, kontakta en sjuksköterska så att de kan hjälpa dig att hitta en lösning.

1. Fötterna svettas överdrivet eftersom välja fel skor

Detta är en av de främsta anledningarna till fötterna svettas överdrivet, men också en av de enklaste att fixa.

Skor är mycket viktiga saker, men vi ger dem sällan den uppmärksamhet de behöver. Om du brukar använda skor av syntetmaterial eller har bundet dem tätt, kommer du att drabbas av de konsekvenser detta orsakar.

  • Skor som inte har tillräckligt med ventilation eller är tillverkade av otillräckliga material gör att fötterna svettas mer.
  • Perfekt skulle vara att välja  gjorda av naturmaterial och med god ventilation.
  • Vidare bör de anpassa sig till dina behov och inte orsaka ingrown tånaglar.

2. Lågkvalitetssockor

nvändningen av syntetfiber och plastfiber i dina strumpor har blivit ganska vanligt. Detta kan hända på grund av ekonomiska skäl eller för att du hittade en sock som du gillar på grund av texturen.

  • Den dåliga nyheten är att 
  • Detta kommer inte vara ett problem under kalla årstider eller på natten. Det kan dock leda till problem i ett varmt klimat eller när du gör sport.

3. Fötterna är fångar dina skor

Kanske du är en mycket upptagen person, och fötterna kommer att förbli instängd i skorna hela dagen. Om du inte tar dig tid att bära sandaler eller bekväma skor kan du märka att dina fötter svettar alltför mycket.

  • 
  • nvänd ett par duschskor för att undvika skador. Det är också lämpligt att bära öppna skor en eller flera dagar i veckan.

4. Diet

Det är ganska troligt att du inte har analyserat det, och du kanske inte ens vill tro det, men  Detta är fallet med stark mat, läsk och koffein.

  • Om du lider av för stort fotfett, undvik dessa livsmedel för några dagar eller veckor.
  • Om du ser en förbättring, var noga med att begränsa konsumtionen av dessa produkter i framtiden.

5. Hälsoproblem

ndra orsaker till att dina fötter kan svettas överdrivet kan vara sjukdomar som:

  • Diabetes
  • Sjukdomar som förändrar nervsystemet
  • Leverproblem
  • 

Om du har sett till att skor och strumpor som du har på dig är av god kvalitet och din kost är fri från de ovan nämnda livsmedlen, men problemet kvarstår, du måste 

6. Hyperhidros

Hyperhidrosis är ett tillstånd som endast kan diagnostiseras av din läkare.

Det orsakas att svettkörtlarna inte fungerar ordentligt i vissa delar av kroppen, vilket 

Det finns tillgängliga behandlingar för att kontrollera allvarliga fall av hyperhidros. xtremt allvarliga fall kan kräva en enkel operation.

7. Dålig hygien

Detta är en uppenbar anledning till överdriven svettning. Om rätt hygien inte upprätthålls är det mycket troligt att fötterna börjar svettas för mycket.

Kroppen separerar  med svett. Om dessa toxiner fångas i sina fötter, kommer de att leta efter ett sätt att komma ut och detta är genom att använda överdriven svettning.

Det skulle vara klokt att:

  • Tvätta alltid fötterna
  • torka dem ordentligt
  • Ändra strumpor dagligen
  • nvända talk

8. motionella faktorer

n orsak som dina fötter kan svettas för mycket kan vara ditt emotionella tillstånd.

Det är troligt att dina fötter blir våta när du är nervös, arg, rädd, stressad eller upphetsad.

Om du går igenom en period när dina känslor inte kontrolleras, försök att lugna dig för att undvika överdriven svettning. 

Ibland kan överdriven svettning vara genetisk.

Har du märkt att familjemedlemmar svettar mycket? Om så är fallet har du inte för många alternativ, annat än att leta efter kosmetiska produkter för att kontrollera problemet.

10. Infektioner

Infektioner hittar en perfekt plats att hålla i fötterna med dålig hygien.

Svampspridning är resultatet av en bakteriell maseration

  •  Om du lider av detta tillstånd finns det krämer du kan använda. Dessa krämer finns på apoteket och är mycket ekonomiska.
  • 11. Är knuten till ett par skor

Har du ett par skor som du inte vill bli av med eftersom de är dina favoritskor?

nvänder du samma spade i mer än två dagar i följd? 

På så sätt kan du ha olika färger att välja mellan, vilket gör det enklare att samordna med dina olika outfits.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar