5 Geniala knep för att bekämpa dålig andedräkt

Vet du hur man kämpar dålig andedräkt? Vetenskaplig kombination av obehagliga lukter emanerar från munhålan känd som . Så, låt oss ta reda på detaljerna om hur man bekämpar dåligt andetag.

n stor del av vuxna kommer att drabbas av halitos vid någon tidpunkt i deras liv. Vanligtvis uppstår den doftande lukten eftersom 

Samtidigt varierar nivån av halitos eller dålig andedräkt. Till exempel är lukten av  starkare på morgonen eller kan bli värre på vissa dagar.

Det är väldigt viktigt att ta hänsyn till konsistensen i ditt spett. Om det är hälsosamt kommer det att absorbera cellulärt avfall snabbare.

I ett sparsamt eller grumliga saliv bakterier har förmågan att frigöra nedbrutna stenföreningar och därför orsaka dålig andedräkt.

Orsaker till dålig andedräkt

  • Dåliga vanor
  • iverkningar av mediciner
  • Stress
  • Sjukdomar av tänder
  • Plaque på 
  • Tumörer i mun, näsa eller hals
  • knapphändiga salivavsöndring
  • acterial
  • Tobak och alkohol
  • 

i vissa fall osäkert ursprung, och allt som återstår är att angripa problemet. Men är det verkligen en lösning?

Det första du bör göra är  och utesluta någon allvarlig sjukdom.

Det är också värdelöst att ta hand om din mun ytligt om ditt ursprung är från organsvikt.

Och om det är ett litet problem, tveka inte att prova följande tricks som kommer att bekämpa dåligt andetag.

1. Observera din munhygien

Det bör noteras att man måste utföra en rengöring rutin och . tt försumma munhygien kan trots allt generera tusentals bakterier.

Det är viktigt att:

  • engör huvuddelarna: tänder, tandkött och tunga.
  • nvänd tandkräm två gånger om dagen för att ta bort partiklar av mat.
  • Och använd en mjuk borste med en tung skrapa.
  • Du måste också borsta så mycket av insidan av munnen som möjligt.
  • esök tandläkaren, minst en gång per år.
  • Ibland, 
  • Lägg tandborsten till väteperoxid en gång i veckan.

2. Ta hand om din kost för att bekämpa dåligt andetag.

Det finns mat som orsakar dålig andedräkt. Särskilt de som innehåller mycket fett, kött, kryddor eller mjölk. Dessutom kan livsmedel med mycket socker motverka ansträngningarna att bekämpa dåligt andetag.

är du äter ett överskott av dessa typer av livsmedel, behöver du inte ge den friska matsmältningsprocessen får ske, och du kan sluta med dålig andedräkt.

  • Först innehålla frukter och grönsaker rik på antioxidanter i din kost.
  • Undvik att dricka för mycket syra som kaffe.
  • Kom ihåg att matar med socker också påverkar halsfunktionen.
  • Dessutom dricker te som bekämpar dåligt andetag, som mint, grönt eller svart te.

3. Öka intaget av vitamin

rist på näringsämnen och vitaminer kan orsaka dålig andedräkt.

 som håller vävnader i gott skick och skyddar celler. Således kommer du att ha ett starkare immunförsvar för att attackera bakterier.

Tveka inte att tillsätta vitamintillskott till din kost för att eliminera smala och överflödiga toxiner.

4. Ta hand om matsmältningssystemet

n matsmältningsprocess kan orsaka sjukdomar som gastrit, förstoppning eller kolit; Dålig andedräkt är ett av deras symtom.

Vänligen notera följande:

  • Öka din fiber intaget (fullkorn och färska frukter)
  • Ät livsmedel rika på enzymer (papaya, avokado, ananas)
  • Inkludera äppelcidervinäger i ditt dagliga liv: det ger saltsyra som är ansvarig att bryta ner mat.
  • Drick minst 2 liter vatten om dagen.

5. Ät naturliga örter

I naturen har vi många . Det vill säga de är en utmärkt allierad för att bekämpa dåligt andetag.

  • osemary, persilja, basilika och timjan hjälper till att eliminera dålig andedräkt.
  • landningen av citron och salt desinficerar och återfuktar området.
  • Te med nötkött
  • Fänkål hjälper till att hålla tungan och tandköttet friska.
  • tt tugga på ett äpple eller selleri.
  • Viktig salivolja hjälper till att desinficera munhålan.

Farliga tecken

  •  och förmodligen en abnormitet i levern.
  • n metallisk lukt beror på ansamling av urinsyra och är ett tecken på njurproblem.
  • ärvaron av rutt lukt är att den är infektion.
  • Söt andedräkt indikerar en ökning av glukos, därför är det mycket vanligt hos patienter med diabetes.

Följ din ande!

Huvudbilden gjord med tillstånd av © 

Kämpa dålig andedräkt och kroppsluk med naturlig juice

Dålig andedräkt och kroppsluk är ganska obekväma för den som lider av dem och de som omger honom eller henne. Prova denna naturliga juicer. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar