6 Fördelarna med ananas vatten

nanas är en läcker tropisk frukt som har värderats i århundraden tack vare hur mångsidig den är i köket och näring.

Det är  lla dessa fördelar är nyckeln till att förhindra och behandla ett brett spektrum av förhållanden.

Dessutom har det ett högt fiberinnehåll, samt fytosteroler och bromelain. Dessa är alla 

 är också en naturlig källa till 

Ovanpå det är  för dem som försöker gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.

I dagens artikel kommer vi att dela några av de stora fördelarna med dig, tillsammans med ett enkelt recept för att göra ananas vatten hemma.

1. Det stärker immunförsvaret

ananas vatten innehåller koncentrerade doser av 

är du dricker det på fastande mage,  i samband med virus, bakterier och svampar.

Gå till denna artikel: 

2. Det renar lever och tarm

Digestive enzymer och antioxidanter som finns i ananas 

Dessa reningskvaliteter lätta filtrering av blod. Samtidig 

Slutligen har det också en liten avkoppling effekt på tarmarna. Detta 

3. Det är bra för din sköldkörtel

ananas vatten som innehåller jod och andra viktiga mineraler som 

egelbunden konsumtion av den . Dessutom kan det också bidra till att kontrollera några av symptomen hos personer som redan lider av.

romelain, den aktiva föreningen ananas, hämmar utvecklingen av autoimmuna sjukdomar som också kan vara kopplade till dålig sköldkörtelfunktion.

4. Den kontrollerar inflammation

romelain, mag enzym som finns i ananas, har en . Det ger verkliga fördelar till kroppens vävnader och system.

egelbunden konsumtion av det kan  som artrit och bensjukdom.

Det är också ett bra sätt att minska bukfetma på.Tillsammans kontrollerar 

5. Det bekämpar vätskesamling

Vätskesamling är ett problem som kan öka risken för kroniska sjukdomar, som högt blodtryck och artrit.

Även om  innebär förändringar i din livsstil, kan intag av ananasvatten dagligen göra din återhämtning snabbare. 

förbättrar njurfunktionen och processer som är ansvariga för att reglera vätskor i dina vävnader. 

Dessutom är denna naturliga ananasdryck

en utmärkt behandling för infektioner som påverkar urinvägarna. Först och främst ökar det produktionen av urin och förbättrar njurfunktionen. Därför underlättar intaget av ananasvatten förstörelsen av patogener som orsakar denna typ av sjukdom.

Dessutom har den en något alkalisk effekt, så det 

Se även: 

Hur gör du ananasvatten? 

komplettera den rekommenderade dagliga förbrukningen av vanligt vatten för att förbättra din hälsa och bli hydratiserad.

Detta är faktiskt 

. Det ger trots allt också din kropp många viktiga näringsämnen.  1/2 ananas med skal

1 liter vatten

  • Förberedelse
  • Fördela först anna i mindre bitar

utan att ta bort det skalliga.

  • Sätt sedan i en kastrull med en liter vatten och laga det upp. är du lagar mat, minska till låg värme. 
  • lämna det i några timmar.
  • lötlägg vätskan och konsumera den. 
  • Hur dricker du det?
  • 

en kopp av denna dryck på en tom mage

  • och spara resten för små doser hela dagen.  har ananasvatten många medicinska fördelar som är värda att försöka.

Ta det till din vanliga kost och du kommer att se de positiva hälsoeffekterna för dig själv!

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar