7 Livsmedel du bör undvika om du lider av sura uppstötningar

Vet du vilken mat du ska undvika om du lider av sur chock? Det är ett matsmältnings problem som kännetecknas av en stark brännande känsla i överkroppen. Det sträcker sig nästan alltid till matstrupen och munnen.

Förekomst när ryggmärgen, esophageal sphincter, svagas. Detta medger att sura substanser passerar in i kroppens övre del.  I själva verket, i vissa fall misstolkas som smärtan av en 

Den främsta orsaken är det dåliga kombinationer mat och stora delar. Det kan dock också vara 

har  Det är dock viktigt att behandla det så att det inte genererar andra komplikationer.

För att helt kontrollera  Därför bör du undvika dem.

I denna artikel kommer vi att dela information till  så att du kan försöka utesluta dem från din kost.

1. Undvik rött kött om du lider av sur chock.

ött kött är en betydande proteinkälla. I små portioner kan det vara bra för kroppen.

Trots detta rekommenderas det inte för personer som lider av sur chock. Trots allt kan många av komponenterna göra denna smärta värre.

  • Dess puriner och syraföreningar 
  • Å andra sidan, finns det en mycket fet mat som kan orsaka 

Vi rekommenderar att du läser: 

2. Kaffe

Med sin läckra smak och energi är kaffe en av de mest konsumerade dryckerna i världen.

Det innehåller antioxidanter och vitaminer och mineraler som förbättras i måttliga mängder.

Det är dock inte en bra mat för dem som tenderar att drabbas av syrachock. Detta beror på att 

Detta läkemedel fungerar som ett avslappnande medel för ventiler som reglerar flödet av . Således kan det göra det lättare för den att återvända till nacke och mun.

3. earbetat kött och konserverat mat

earbetat kött och konserver kan orsaka matsmältningsbesvär. Detta gäller speciellt när vi drabbas av återkommande episoder av syrakock eller halsbränna.

Deras höga halt av  och konstgjorda ingredienser som orsakar irritation mageforingen.Som ett resultat 

Å andra sidan innehåller de mättat fett, mjöl och socker. är de har absorberats av kroppen, kan dessa 

4. Undvik starka kryddor om du lider av sura uppstötningar

Äta starka kryddor kan orsaka svängningar i mag syror och kan ibland vara irriterande för magslemhinnan.

Även om de inte tenderar att orsaka problem i små portioner, 

Totalt är det viktigt att , särskilt i kombination med andra irriterande livsmedel.

5. Choklad

n liten mängd choklad varje dag kan ge vår kropp antioxidanter, vitaminer och mineraler som är till nytta för din hälsa.

Det är dock inte det bästa alternativet för dem som tenderar att drabbas av dessa matsmältningsbesvär. Detta beror på att det kan vara irriterande.

tt äta choklad när du lider av surhet  göra symptom värre.

Detta beror på innehållet i fett, koffein och teobromin. Dessa är ämnen som är förknippade med överdriven magsyraproduktion.

6. Frysta livsmedel

Frysta livsmedel, särskilt från industriellt ursprung, är potentiella fiender för  - och matsmältnings hälsa.

De innehåller höga doser av transfett, tillsatta kemikalier och salt. Tillsammans 

tt äta dem ökar produktionen av syror och orsakar upprepade episoder av syrakock och gastrit.

land annat  om du äter i stora mängder. Detta ökar magontrycket.

Se även: 

7. Undvik raffinerat mjöl om du lider av sura uppstötningar

bearbetade bröd, bakning och alla recept som innehåller raffinerat mjöl kan förvärra hälsan hos dem som har sådana matsmältnings symptom.

  • Först och främst 
  • Dessutom orsakar de också inflammation i vävnaderna.
  • Deras kolhydrater är svårare att absorbera och kan öka blodsockernivåerna. 

om du äter stora mängder ökar risken för ont och gastrit. Har du en tendens att inkludera dessa livsmedel i din kost? Om så är fallet, och om du lider av sur chock, är det bäst att du börjar begränsa hur mycket du äter dem så att du kan kontrollera detta tillstånd.

Kom ihåg att även om syra-neutraliserande läkemedel kan hjälpa till med att behandla syrachock,

är det bäst att undvika det genom goda kostvanor. 

Halsbränna är en mycket irriterande matsmältningssjukdom.I denna artikel delar vi naturliga hembehandlingar för halsbränna Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar