7 Skäl att äta rädisor: de har medicinska egenskaper!

De är små, med en intensiv smak som ger en härlig friskhet till sallader  Varför hälsa och din kropp kommer att tacka dig för det

det finns många typer av rädisa -..?. vit, röd, lila, svart och även grön (vi vet att wasabi kommer från en typ av stark rädisa).

Men även . Det används i många hudvårdsprodukter, såsom 

de är billiga och lätta att hitta i butiken. vi föreslår att du äter dem medan de är färska, ekologiskt odlade och sallader.

din kropp kommer att gå igenom positiva förändringar. i det följande vi förklara fördelarna.

1. ädisor är bra för levern

ädisor är mycket bra att ha en frisk lever. de rensning och tar bort gifter från blodet.

  • till exempel de som lider av gulsot kan gynna en v deras förmåga att kontrollera och minska nivån av bilirubin.
  •  i blodet.

2. Minskar urinvägsinfektioner

Som du vet får kvinnor ofta . Men något så enkelt som att inkludera rädisor i salladen kan regelbundet skydda dig mot detta vanliga problem.

  • ökor är diuretika och 
  • De är också mycket antibakteriella, bra för att bekämpa infektioner och skydda njurarna.

tt sätt att undvika urinvägsinfektioner är att dricka denna radikabaserade juice två gånger i veckan.

Ta anteckningar.



  • 5 jordgubbar
  • 1 glas vatten (200 ml)
  • 

    • Först måste vi tvätta rädisor och jordgubbar väl. Sedan tar du apelsinjuice.
    • landa bara rädisor och jordgubbar för att kombinera dem med vatten och den naturliga apelsinjuiceen.
    • Detta är en skaka av intensiv smak - lite stark - men idealisk för att skydda urinvägarna.

    3. eddiker hjälper till med viktminskning

    ädisor är fantastiska i någon hälsosam kost när det gäller viktminskning. De har låga kolhydrater men har mycket fiber, C-vitamin, kalium, kalcium och magnesium.

    Ister tyder rädisor eftersom de kan  ( göra om fett för energi ).

    4. ädisor och ett friskt hjärta

    ädisor är en stor källa till antocyanin, en typ av flavonoider som ger dem färg, men också hjälper till med kardiovaskulär hälsa.

    •  från hårdnar eller få inflammation.
    • tt äta någon form av röd eller blå frukt och grönsaker bidrar till att ge en god nivå av denna typ av flavonoid.

    5. Minskar blodtrycket

    Denna rotfrukt är en bra kaliumkälla. Vi vet att detta är ett mineral som behövs för att styra 

    Det bidrar också till att förbättra blodflödet våren, vilket gör att vi får rätt distribution i hela kroppen.

    För att få ut det mesta av dessa fördelar, lära dig om denna naturliga juicer.

    

    • 2 rädisor
    • 2 morötter
    • 1 glas vatten (200 ml)

    

    Du vet redan att smaken av dessa rädisa baserade shakes är lite "intensiv". Men effekten är så vacker som den är frisk. Det är värt att försöka.

    • Först, rensa rädisor och morötter väl. Kom ihåg att det alltid är bättre att 
    • är de är rena, blanda dem ihop i en mixer för att göra saften. Då behöver du bara kombinera dem med glaset med vatten.

    nkelt, billigt och med goda medicinska fördelar.

    6. tt ta hand om din hud

    C-vitamin, fosfor, zink och -vitaminer i rädisor hjälper dig att ta hand om din hud.

    • ött vatten (från när du lagar rädisan) hjälper också till att hålla fukt i dermis.
    • Intressant är att vissa även använder raka rädisa som ansiktsrengöring. Glöm inte att kosmetikindustrin använder rädisa för att behandla hudproblem på grund av deras desinfektionsförmåga. 

    Som ni ser, det finns många skäl till varför rädisor är del av en hälsosam diet. Men för att en av de viktigaste skälen sin förmåga att stärka

    immun 

    • förstärker kroppens naturliga försvar och "hälsa" av vita blodkroppar. ädisor inte bara stärker immunförsvaret, men också hjälper till att reglera ämnesomsättningen, hjälper till med kollagen syntes och ger ett nödvändigt protein som skyddar mot åderförkalkning.
    • Så ...

    Glöm inte att använda rädisor i din sallad!

    ADVERT

    Dela med vänner
    Tidigare artikel
    Nästa artikel

    Lägg till din kommentar