8 Fördelar med att dricka en matsked äppelcidervinäger en dag

Har du någonsin hört talas om fördelarna med att dricka en matsked äppelcidervinäger en dag?

Om du inte har det, ska du veta att det har många fler funktioner än att bara ge extra smak till 

I denna artikel kommer vi att tala om 

Hur man gör äppelcidervinäger?

Denna vinäger är gjord genom en lång fermentation av kolhydrater, såsom druvor, potatis, kokosnötter,  och äpplen.

Det är en lång och långsam process som syftar till att bevara de bioaktiva föreningar, såsom ättiksyra, gallsyra, katekin, epikatekin och kaffeinsyra, bland andra.

Syftet med detta är att säkerställa att den 

är jäst tiden är lång, utvecklar vinäger ett slags "spindelnät" som ger en grumlig effekt. Detta tyder på att det är den  eftersom detta är den idealtillstånd att konsumera äppelcidervinäger i.

Det är emellertid normalt  så att den har en kristallklar utseende Vi brukar se i ättika i mataffären.

Se den här artikeln: 

1. Äppelcidervinäger är en alkalisk dryck

Detta innebär att det finns 

dessutom dricka en matsked äppelcidervinäger hjälp 

Glöm inte att en kost med högt innehåll av fett, salt och andra liknande livsmedel kan göra kroppen pH surt, vilket är idealiskt för spridningen av giftiga mikroorganismer.

2. Det hjälper matsmältningen

tt dricka en matsked äppelcidervinäger  Det hjälper till att minimera magsyra och halsbränna.

Det är en bra idé att ta denna lösning  för att förhindra dessa symtom uppträder.

Om dessa problem redan har dykt upp, du kan också konsumera äppelcidervinäger till 

3. Det är användbart för diabetes

Den ättiksyra i denna vinäger hjälper till att  eftersom det hindrar fullständig nedbrytning av komplexa kolhydrater.

Det att dricka en matsked äppelcidervinäger 

Sålunda  och bildningen av sockertoppar.

4. Det förhindrar hjärt-kärlsjukdom.

plecider ättika innehåller höga klorogena syror. Denna förening  vilket leder till bättre hjärt-kärlsjukdom.

Om din läkare har sagt att din kolesterolnivå är för hög, ta bort mat med hög fetthalt från din kost och försök att dricka en matsked äppelcidervinäger varje dag. 

pidcider-ättikan med antibiotika har minskat risken för

infektion  minskar också smal och öppnar sig i bihålorna så att de blir mindre täta. 

bör du åtminstone försöka med den här lösningen när du har influensa. 

Om du redan har halsproblem eller inflammationsproblem, kommer även äppelcideracne

att minska och eliminera dessa problem. 

Lider du av tillfällig eller kronisk förstoppning? I det här fallet bör du veta att

att dricka en matsked äppelcidervinäger kommer att förhindra att detta problem fortsätter. Till skillnad från många tro ger eplecideridics inte surhetsproblem eftersom det är en alkalisk mat.

7. Det tar ut njurarna

Har du lider av njurfel eller har njursten blivit ett problem för dig? Om så är fallet bör du överväga att dricka en matsked äpplecidervinäger på morgonen.

Glöm inte att följa din 

råd och drick tillräckligt med vatten. Om du vill dricka juice, se till att de inte innehåller sötningsmedel. Ta även bort salt från din diet i två veckor.  Se även:

6 vanor som kan påverka dina njurar

8. Det hjälper dig att gå ner i vikt 

två matskedar av denna vinäger kommer att påskynda din ämnesomsättning.

Som ett resultat av dess rika på vitamin 6 och lecitin, 

på grund av dålig mat.  Det finns två sätt att förbereda och dricka äppelcidervinäger. Det enklaste alternativet är att

dricka en matsked av denna ättika för sig själv.

Om du tycker att smaken är mycket stark, är det andra alternativet att blanda det med ett glas vatten, antingen kallt eller ljummet.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar