8 Farliga myter om tobak som sätter konsumenternas hälsa på spel

Du har säkert hört att det finns många farliga myter om tobak. Tobakskonsumtionen är fortfarande , trots de många varningar som har gjorts om dess inverkan på kroppen.

Världshälsoorganisationen (WHO)  och föreslår att mer än hälften av konsumenterna förlorar sina liv på grund av sjukdomar relaterade till rökning .

Den mest oroande är att , försöker att minimera skadan den orsakar eller bara ignorera hur farligt det är att kroppens vävnader och celler.

v denna anledning  som har uppstått i samband med rökning, vilket kan orsaka förvirring för vissa människor.

Upptäck dem!

Farliga myter av tobak

1. ökning är avkopplande

Tusentals människor har hamnat med tobaksberoende, eftersom de tror att det är ett effektivt sätt att hantera ångest och stress.

Det finns även människor som redan röker överdrivet väljer att inte sluta eftersom de tror att det kommer att bli alltför svårt att hantera den spänning som kommer från sluta tobak.

Sanningen är att långt ifrån att få kroppen att slappna av, 

Även om det kan skapa en omedelbar falsk känsla av lättnad, kommer det så småningom leda till 

Forskare har identifierat den mekanism i hjärnan som kan få rökare att sluta röka

2. tt röka bara några cigaretter gör ingen skada

bara att röka några cigaretter om dagen innebär också betydande hälsoskador, även om det inte är så aggressivt som när de används i stora mängder.

Medan överdriven användning av tobak ökar risken att drabbas av lungcancer oroväckande 

3. Tobak är inte skadlig om du har god hälsa

Var försiktig! Denna myt har gjort många tror att de kan röka utan att lida av de skadliga bieffekterna av gifter som finns i cigaretter.

Människor som har god hälsa 

4. tt röka "light" cigaretter är mindre skadliga

De populära "milda" cigaretter . Men det betyder inte att de är fria från dessa ingredienser.

Denna mängd tobak är en fiende till hälsa eftersom dess rök och toxiner påverkar luftvägarna.

5. Träning eliminerar toxiner från tobak

Det är sant att många toxiner från tobak tas bort genom svett som produceras under träning. 

Dessa ämnen ackumuleras i vävnaden, och över tiden reduceras atletisk prestanda.

6. Det är omöjligt att sluta röka

Detta är inte sant! Även om vi inte kan neka förekomsten av , är vi säkra på att det är möjligt att sluta röka.

. Symtom som inkluderar nervositet och ångest, eftersom hjärnan kräver en dos av nikotin från cigaretter.

Trots detta, med rätt stöd och råd, är det möjligt att sluta vanan gradvis. I slutet kommer du inte längre att känna att det är nödvändigt att röka.

ökningstopp: 3 enkla recept för att bekämpa avhållsamhet

7. "Om skadan redan har gjorts ... varför avsluta?"

Det är aldrig för sent att sluta tobaks, men någon har rökt många cigaretter om dagen.

Den som har viljan att göra det, 

  • isken för cancer och lungsjukdom minskar.
  • Cirkulationshälsan är förbättrad.
  •  börjar fungera bättre.
  • lodtrycket återställs.
  • Huden börjar återställa sin hälsa.
  • I allmänhet är det möjligt att behålla en otrolig känsla av välbefinnande.

8. "Vi kommer alla att dö av någonting"

ökarna upprepar detta uttryck för att motivera deras beroende.

Men ... skulle du vara villig att leva med effekten av en kronisk sjukdom?

Det är väldigt viktigt att tänka på den här typen av saker. ftersom de som brukar säga denna mening är de som ännu inte har upplevt de symptom som uppstår när tobak påverkar hälsan. öker du eller har du tänkt på att röka? Om ja, och om dessa övertygelser har korsat dig, är det värt att undvika det så mycket som möjligt så att din

livskvalitet  Sluta röka med dessa 15 psykologiska metoder

Det är alltid dags att sluta röka. Sluta röka så snart som möjligt och bli av med denna skadliga vana med hjälp av dessa 15 psykologiska metoder. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar