9 Skäl att börja med stickning

Stickning är en mycket populär tidsfördriv. Medan vissa anser att det är en hobby för äldre kvinnor, är det idag 

Du kanske inte vet, men  och främja övergripande hälsa.

Det är så bra för dig att det ens kallas !

Det bästa är att medan det kan verka komplicerat på avstånd, det är faktiskt lätt att komma igång, och 

Vill du ha några anledningar att börja sticka? Missa inte dem!

Kontrollera även detta: 

1. Det hjälper med depression

Stickning är en manuell aktivitet som , särskilt under depressiva episoder.

 och andra negativa symptom som kommer med depression.

är du stryker, 

2. Det skyddar din hjärna

Människor som sticka eller göra andra liknande aktiviteter från tidig ålder, har  jämfört med dem som inte utövar din hjärna på det här sättet.

Denna typ av aktivitet  samtidigt som du hjälper till att 

Stickning hjälper till och med 

3. Det övningar ditt sinne

Medan det finns många övningar för att stärka ögonhälsan är stickning ett enkelt och roligt sätt att göra det.

rörelser dina ögon gör från sida till sida bidrar till 

Detta  och makuladegeneration.

4. Det hjälper till med kronisk smärta.

Kronisk smärta som reumatoid artrit kan lindras med denna dagliga vana.

Din hjärna koncentrerar sig på den manuella aktiviteten. 

Utövandet av att flytta dina händer så här,  , som är nyckeln till smärtlindring.

5. Det ökar lyckan

 och tenderar att känna 

Medan du gör denna verksamhet, 

6. Den styr stressen

Även om det kan verka svårt i början, är stickning en avkopplande behandling som kan hjälpa till när du känner dig stressad eller orolig.

Den teknik och koncentration som krävs är tillräckligt för att hålla ditt sinne aktiv medan du distraherar dem från det som får dig att känna dig så här.

Och eftersom , är det perfekt att ta med till avkopplande platser där du kan verkligen 

7. Det förbättrar kreativitet

De som gillar att sticka en t  för alla typer av projekt, antingen med stickning eller i andra områden i ditt liv.

8. Det förbättrar koordinering

Flytta tråden med en pinne och en annan är oerhört bra för 

Om du lägger till komplexitet att sticka projekt, vilket innebär att utmaningen innebär detta att 

Det kan överraska dig, men stickning är en av de mest rekommenderade aktiviteterna för personer med motorproblem.

Visste du? 

9. Det ökar självförtroende

, förutom att vara ett utmärkt sätt att spendera din tid på den 

tt slutföra detta projekt kan vara ditt eget personliga mål som kan hjälpa 

För att komma över de svåra delarna och sluta med en vacker outfit, är 

Som du kan se är stickning bara något för mormor; 

Var upphetsad att prova och se hur mycket det kommer att göra för din hälsa.

Läs om varför manuella aktiviteter är bra för hjärnan

Tack manuella aktiviteter som stimulerar hjärnan kan förhindra förlust av kognition, medan samtidigt är avkopplande och förbättrar samordningen hand-öga. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar