9 åTgärder för att förhindra infektion i slidan

Förändringar i pH i slidan kan orsaka en perfekt miljö för bakterier, svamp och virus kan växa, vilket kan leda till infektion i slidan.

Ditt intima område är ofta varmt och fuktigt.  orsakar ett antal obehagliga symptom.

Många typer av infektioner kontrakterade vid samlag, men de kan också vara resultatet av . tt använda offentliga toaletter, stress och den typ av underkläder du har kan också leda till att du får infektion.

Det uppskattas att 8 av 10 kvinnor kommer att drabbas av en vaginal infektion minst en gång i sitt liv, särskilt om de utsätts för ämnen som orsakar dem.

Den goda nyheten är att 

Vi vet hur oroliga du är för detta, så vi ville dela 9 av de viktigaste stegen för att förhindra vaginal infektion med dig idag.

Följ!

1. Hygien

tt öva korrekt hygien i dina intima områden är det bästa sättet att hålla alla typer av vaginala infektioner i luften.

Var försiktig när skeden är känslig och dess naturliga flora kan ändras med starka tvål. Med tanke på dess fysikaliska egenskaper utgör insidan ofta en lämplig miljö där jäst och bakterier kan växa.

nvänd en tvål som inte förändrar hudens naturliga pH. Kom ihåg att alltid torka fram och bak.

Se även:

Koaguleringar när du har människor: 5 saker du borde veta 

Sexuellt överförbara sjukdomar är infektioner, och de är

en av de främsta orsakerna till sjukdomar som påverkar den kvinnliga intima området. tt vara bekant med symptomen på dessa sjukdomar och hur de sprider är det första steget i att förebygga dem. Detta ensam garanterar inte perfekt hälsa, men låter dig få ett hälsosamt och sexigt liv.

3. Säg nej till vaginala duschar

Vissa tror att vaginala duschar är det bästa sättet att förhindra dåliga lukt och infektioner.

Det är dock bevisat att vaginaens dusch är skadlig och det

förstör de friska bakterier som förhindrar infektioner. 

bakterier  4. Undvik åtsittande kläder

jeans som sitter åt kan blockera luftflödet runt intima zon,

 nvänd lösa kläder när det är möjligt så att luften kan flöda fritt.

5. yt kläder efter träning

Vid träning absorberar kläderna svett

som kan leda till infektioner.

 6. nvänd inte parfym eller deodorant

Parfymer är tvålar och vaginala deodoranter bearbetade produkter som innehåller starka kemikalier som kan förändra den naturliga mikro i dina intima områden.

Även om närvaron av vätska kan vara obekvämt för vissa, inses att denna vätska är den

hållare slidan smörjas och skyddas från infektion. nvändningen av dessa produkter i "V" sida Sök leder till torrhet och ökar risken för infektion och kan också påverka ditt sexliv.

7. Stärka ditt immunförsvar

Immune

 ansvarar för att producera antikroppar som bekämpar patogener  tt äta en balanserad kost, dricka mycket vatten varje dag och andra hälsosamma vanor är några av de enklaste sätten att öka kroppens naturliga försvar på.

8. ara ta medicin som indikeras

Vissa läkemedel, såsom antibiotika, försvagar kroppens bakterieflora och

kan leda till svampinfektioner i slidan. Även om vissa typer är utformade för att bekämpa infektioner, många bakterier och virus utvecklat resistens mot dessa läkemedel.

Förutom sänker överdrivet intag av de kemikalier som de innehåller kroppens försvar, vilket lämnar kroppen sårbara för mikroorganismer.

9. är bomull underkläder

Många föredrar spets och andra material för hans underkläder, eftersom det är mer attraktivt och

intimt 

de kan fånga fukt och har många olika typer av mikroorganismer . För att undvika denna typ av problem, välj bomull och andra andningsbara tyger när du väljer underkläder.

Och slutligen,

Kom ihåg att gå till gynekologen regelbundet för en kontroll 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar