Undvik dessa 7 livsmedel och bli av med celluliter

celluliter, eller cellulit, en förändring av bindväven i kroppen. Detta är 

De tenderar att bildas på skinkorna och ben, även om de också kan förekomma i magen och övre delen av kroppen.

eteende av dem är relaterade till övervikt, men det har också att göra med obalansen mellan hormoner, lymfeproblemer och ansamling av toxiner.

Celluliter  Men många människor kommer att bli av med dem eftersom de anser det vara lite tilltalande.

Men många vet inte att det finns speciella livsmedel som förhindrar celluliteliminering. Detta beror på deras innehåll av fett och kolhydrater.

I den här artikeln delar vi de 7 principer som krävs för att begränsa konsumtionen av dessa livsmedel från och med nu.

1. affinerat mjöl

raffinerat mjöl, som finns i många av de livsmedel vi äter dagligen, 

Dess enkla kolhydrater är svåra att metabolisera. Med tanke på att de ackumuleras, orsakar de bildandet av fettsamlingar.

Det är viktigt att minska förbrukningen av

  • raffinerat mjöl
  • Cookies
  • Cookies
  • röd
  • Pasta
  • is

Läs om: 

2. Dressing

tt klä sig från mataffären verkar vara ett bra alternativ för att ge lite smak åt våra rätter.

Men långt ifrån frisk, det är en källa till kalorier och mättat fett som påverkar vår ämnesomsättning hälsa.

 Detta utgör ett stort hinder för att minska celluliter.

Försök att undvika kommersiella produkter:

  • Majonnäs
  • Tomatsås
  • Senap
  • sojasås
  • Svart sås (känd som salsa negra)

3. Kött Växter

Många föredrar fortfarande att äta kallskuret som snabbmat. Detta trots att det i många år har ansetts vara skadligt.

Problemet är att  Deras absorption ökar problemet med  och celluliter.

Om du försöker att minimera problemet med apelsinskal, se till att ta bort följande från din kost:

  • Korv
  • Ham
  • korv i bröd
  • Salami
  • acon
  • fett kött

4. Salt

De stora mängder av salt är en av de faktorer som är förknippade med risken för högt blodtryck, vätskeansamling och ledsjukdomar.

Överskott av natrium skapar obalans i kroppens inflammatoriska processer. 

Det är viktigt att ta hänsyn till att många bearbetade livsmedel innehåller salt, liksom det traditionella bordsaltet.

På grund av detta, för att minimera ditt saltintag, börja med 

5. Mejeriprodukter

Mejeriprodukter som innehåller mättat fett orsakar skador på människor som försöker minska deras orange hud.

 fter några dagar ökar de närvaron av sömnighet och sömnighet.

 Förutom att försämra detta problem leder de också till andra sjukdomar.

Upptäck: 

6. Godis

Godis är läckra och beroendeframkallande. Men för att få en mjuk hud utan cellulite är 

Socker och sötsaker ökar tendensen att ackumulera fett i kroppen. Med tiden kan de drabbade områdena bli värre.

Den mest oroande delen av allt detta är att  Detta gör det svårt att sluta äta dem.

Om vi ??tar hänsyn till etiketterna och undviker tillsatta ingredienser i våra recept kan vi emellertid minska konsumtionen betydligt.

Dessutom kan vi ersätta det med hälsosamma organiska sötningsmedel som stevia eller kokosnöt.

7. Kolsyrade drycker för att bli av med celluliter

Smaken av kolsyrade drycker är beroendeframkallande och reklam får oss att tro att de är det bästa alternativet att släcka vår törst.

De flesta människor är inte medvetna om att dessa drycker är fulla av socker, kalorier och tillsatser som försvårar hudens hud.

Dessutom ökar överdriven konsumtion av dem tendensen att lida av inflammation och andra sjukdomar i samband med detta.

Som en slutsats, som en del av behandlingen av celluliter, är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av alla livsmedel som vi har nämnt här.

Även om det inte är illa att äta dessa livsmedel ibland är det idealiskt att ersätta dem med friskare alternativ och livsmedel som har låga kalorier.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar