Juice med selleri och gröna äpplen att avgifta njurarna

Detta  får du en uppfriskande, rening dryck för att förbättra hälsan hos dina njurar.

Vi är säkra på att du redan har goda levnadsvanor som att dricka mycket vatten och begränsa konsumtionen av salt och socker för att ta hand om njure hälsa.

Men idag vi rekommenderar att du lägger denna vitaminjuicer som kommer att stärka de grundläggande funktionerna för  ditt.

Det kostar dig ingenting och ändå kan det göra så mycket för dig.

Är du redo att följa?

Saft av selleri och gröna äpplen för njure hälsa

ågot att komma ihåg är att när det gäller hälsan hos dina njurar, så det kommer inte att räcka för att bara dricka vatten och se till att din kost innehåller lite natrium .

behöver du också vissa vitaminer och framför allt, ett bra utbud av antioxidanter som kommer att förbättra njurfunktionen och främja korrekt filtrering av blod. Det är därför det är klokt att äta massor av färsk frukt och grönsaker - organiska om möjligt.

 örja dagen med en smoothie eller juice som är full av näringsämnen, vitaminer och antioxidanter, och detta kan bidra till att rengöra systemet och förbättra din prestation.

Vi kommer nu att förklara varför din drink på morgonen bör omfatta dessa två ingredienser: äpple och selleri.

gratis 

Selleri, en potent antiinflammatorisk substans

n av de mest kraftfulla antiinflammatoriska grönsaker är selleri. Tack vare deras enzymer och mineraler, är det en 

  • Selleri, förutom att ha en hög vattenhalt, är rik på vitamin , , C och , liksom viktiga mineraler som järn, kalium, zink, fosfor, svavel, koppar, aluminium och mangan.
  • Om du dricker en juice med selleri och gröna äpplen på en regelbunden basis, du kommer också att minska högt blodtryck och , två fiender njure hälsa.
  • Här är ett intressant faktum: Selleri innehåller eteriska oljor (limonen och Selina), och roten innehåller asparagin.
  •  , vilket gör dem idealiska för att avlägsna orenheter och vätskeretention som uppstår när du har njurproblem.
  • Selleri rekommenderas för behandling av gallsten och njursten, eftersom det hjälper till att eliminera ansamling av mineralfyndigheter.

Juice med gröna äpplen, näringsrik och renande

Denna juice recept efterlyser ett grönt äpple med skal på.pple skal innehåller pektin, en typ av näringsämne som hjälper till att behandla inflammation och ta hand om njurs hälsa.

  • Äpplen är också rik på löslig fiber, vilket hjälper dig att balansera blodsockret och kolesterolhalterna naturligt.
  • tt annat intressant faktum om äpplen är deras avgiftande kraft, vilket kommer från deras cysteininnehåll.

Som selleri bidrar gröna äpplen till att minska blodtrycket. Därför är det viktigt att du köper ekologiska frukter och grönsaker så att du kan utnyttja alla sina naturliga egenskaper.

För att skapa din juice med selleri och gröna äpplen

Ingredienser

  • 1 stjälk en selleri
  • 1 grönt äpple
  • 1 kopp vegetabilisk mjölk (ris, havre eller mandel) (200 ml)

Se också: 

Hur

  • det första du bör göra är att tvätta grönt äpple och selleri leasing industrin. 
  • Du bör också skära selleriplattan i bitar.
  • u kan du placera dem i mixern. För att förbättra blandningen börjar du lägga till äpple och selleri tallrik. är du har en homogen blandning häll i den vegetabiliska mjölken du har valt.
  • Fortsätt blanda och häll denna blandning i ditt favoritglas. Om du vill kan du göra denna juice med selleri och gröna äpplen sötare med lite honung. Lägg dock aldrig till 

För att ta hand om nyres hälsa, är det bäst att du dricker denna gröna äppeljuice 

Vill du börja idag?

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar