Juicer som rengör dina njurar och förbättrar cirkulationen

n av dina främsta prioriteringar bör definitivt ha 

Vad man ska undvika att leva ett stillasittande liv och använd , och det passar in när du väljer en kost som är balanserad och utan bearbetat socker, salt och mättat fett kan hjälpa en hel del. Och glöm inte att gå till doktorn för regelbundna kontroller!

Som ni redan vet, natur ger dig redan många produkter som kan förbättra kroppens inre balans, som ser till att dina njurar fungerar ordentligt och främjar bättre cirkulation.

Frukt och grönsaker är fulla av rätt typ av näringsämnen, och när du äter dem på regelbunden basis kan förbättra din hälsa dramatiskt. I dagens artikel, inbjuder vi dig att upptäcka några av de finaste och mest naturliga juicer du kan njuta av.

Är du redo att lista detta?

Juice med morot, citron och gurka

För att säkerställa en god blodcirkulation, rengöra kroppen från gifter och förbättra hälsan hos njurarna, måste du livsmedel som är rika på antioxidanter och urindrivande läkemedel.

Genom att kombinera gurka, morot och citronsaft, kan du hjälpa din kropp  och ta bort skadliga gifter som kan orsaka sjukdomar. 

Vi rekommenderar att du läser 

Minns att njurarna inte bara måste rengöra blodet och ta bort gifter, de också filtrera bort den extra natrium och utsöndra följande tre viktiga hormoner:

  • rytropoietin, som föreskriver att stimulera produktionen av röda blodkroppar.
  • enin, som reglerar blodtrycket.
  • kalcitrol, som är den aktiva formen av vitamin D och som säkerställer att kan absorbera kalcium till benet.

Det är lätt att lura sig själv att tro att dina njurar fungerar bra och att du är frisk. Men kom ihåg att en dålig kost och exponering för miljögifter och toxiner 

Denna juice hjälper till att skydda ditt immunförsvar, ge dig massor av antioxidanter, och främjar god blodcirkulation. Följ vilka ingredienser du behöver.

Morotsjuice att rengöra njurar

Ingredienser

  • 2 
  • 1 gurka
  • saften av en citron
  • 1 kopp vatten (200 ml)

Framställning

  • n sak du alltid måste komma ihåg om du har problem med njurarna, är att man alltid måste dricka mycket vatten och vara medveten om rätt typ.
  • Vad menar vi?  Försök särskilt att undvika vatten som innehåller mycket kalcium eller magnesium.
  • llt du behöver göra för att göra denna saft är att tvätta morötterna, skalla av gurka och pressa den färska citronen.
  • Häll allt i en mixer med en kopp vatten och kör den tills du har en frisk, homogen juice.
  • Det är bäst att dricka denna saft tidigt på dagen.

Saft av citron och vattenmelon

Denna vätske druckit saften av citron och vattenmelon är super med isbitar i mitt på eftermiddagen. Det är uppfriskande, fullt av antioxidanter och mycket diuretikum.

  •  innehåller mer vatten än praktiskt taget alla andra frukter. Den har ett mycket lågt kaloriinnehåll, och lycopenhalten bidrar till att stärka sambandet mellan dina nervceller.
  • är du kombinerar vattenmelon och citronsaft, återfuktar din kropp och förbättrar cirkulationen, medan 

Discover 

Ingredienser

  • 1 kopp vattenmelon (220 g)
  • Saften av en citron
  • 1 kopp vatten (200 ml)

Metod

  • Denna juice är så lätt att göra att du kan göra det på några sekunder. Lägg bara vattenmelon, citronsaft och vatten till mixern.
  • Kör tills det är jämnt och du vill ha en uppfriskande drink för en varm eftermiddag. Om du tycker att smaken är lite bitter kan du göra denna saftiga sötare med lite honung.

Juice av selleri och rädisa

ädisor är kända för att vara effektiva mot urinvägsinfektioner. Dessutom rensar blodet 

Upptäck 

Oroa dig inte för den starka smaken. Denna unika egenskap orsakas av innehållet sin glukosinolater, ett ämne som är rik på antioxidanter som hjälper till att ta bort gifter från kroppen och även bekämpar de negativa effekterna av fria radikaler.

Tveka inte att prova denna fantastiska kombination av rädisa och selleri. Denna juicer är utmärkt för att förbättra njurs hälsa. Detta beror på de många vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som kommer att stärka ditt immunförsvar.

Ingredienser

  • 1 stjälk selleri
  • 2 rädisor
  • 1 kopp vatten (200 ml)

Metod

  • Det första du bör göra är att tvätta grönsaker noggrant. Skär sedan dem mindre bitar för att göra det lättare att blanda dem.
  • Har allt i mixern och kör tills du har en jämn juice. 

Du kommer att bli imponerad av fördelarna!

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar