Läder för att göra en hemmagjord salva att sova bättre

Vill du sova bättre?

 - inte mindre än åtta timmar per dag utan avbrott.

Vi ofta inte inser hur viktigt sömn är för vår hälsa. Under denna viloperiod aktiverar en del av kroppens vitala funktioner. Dessa hjälper till att , bland annat.

Kanske du är van att få mindre sömn eftersom du tycker att det är ofarligt. Men sanningen är att med tiden kommer att dyka upp några biverkningar som påverkar din livskvalitet.

Sömnrelaterade sjukdomar kan omedelbart orsaka episoder av trötthet, koncentrationssvårigheter och en hunger som gör att man äter mer än du borde.

Helst bör du identifiera de problem som orsakar dig att sova dåligt och hitta ett sätt att ta hand om dem.

land de många naturliga behandlingar för god sömn, det finns  Detta tack vare den friska kombination av ingredienser.

I dagens artikel kommer vi att berätta mer om detta salva och hur man skapar den.

hemgjord salva för att sova bättre

Vi brukar ta hand om  med lugnande medel. Det finns dock vissa 

Den naturliga salva som vi kommer att dela med er i dag har en mycket trevlig och avkopplande arom. är du har använt den, stimulerar produktionen av 

Den är gjord av en kombination av hälsosamma ingredienser såsom kokosnötolja och olivolja. Dessa är kända för sin 

Dessa ingredienser, i kombination med fördelarna av bivax och eteriska oljor av apelsin och lavendel, ger 

Den höga halten av essentiella fettsyror, proteiner och mineraler är lätt absorberas genom porerna i huden, vilket ger dig 

Förutom att denna salva aktiva föreningar hjälp slappna muskler och leder. Detta är nyckeln till att få ostörd vila.

Den kan även användas för att  Orsaken är att det aktiverar cirkulationen och minska svårighetsgraden av dem.

Gå till denna artikel: 

Hur gör man detta salva att sova bättre?

Denna terapeutiska salva för sömn kan tillverkas hemma. llt du behöver göra är att  på din hälsokostaffär eller naturliga butik.

Kombinationen av aromer i denna produkt hjälper till att slappna av din kropp så det är bäst att använda högkvalitativa ingredienser.

Även om du kan hitta prisvärda alternativ (särskilt för kokosolja och ), den 

Dessutom måste du  när den senare endast har aromatiska egenskaper.

Ingredienser

  • 1/2 cup  (100 g)
  • 1/2 kopp olivolja (100 g)
  • 3 matskedar bivax, riven (45 g)
  • 1 tesked eterisk olja av lavendel (5 g)
  • 1 tesked eterisk olja av apelsin (5 g)
  • 1/2 tesked eterisk olja av kanel (2G)

Förberedelser

  • först värmer dig kokosolja ett vattenbad.
  • Lägg sedan till olivolja och bivax och laga det på låg värme tills alla ingredienser blandas.
  • är allt är smält, rör om ett träliv och ta bort det från värmen.
  • Sedan tills det stelnar, tillsätt de eteriska oljorna och blanda väl.
  • Slutligen häll produkten i en lufttät glasbehållare. är salvan får en krämig konsistens, kan du använda den.

Hur använder du det?

  • Ta en bit av salva och 
  • Täck dem med strumpor och vila.
  • Om du vill, använd 
  • I själva verket kan du även gnugga den på tinningarna med fingertopparna till 

Försök att göra denna underbara produkt hemma och få den till hands. Det är bra att hjälpa dig att sova bättre, särskilt när du lider av sömnlöshet.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar