Rismjölk hälsofördelar

rismjölk är vattenbaserade vätska som återstår efter en har kokt ris, och har blivit allt populärare drink under de senaste åren. Förutom att vara bra för hud och hår, det har också hälsofördelar som kan behandla vissa problem såsom diarré. ik på vitaminer och mineraler hjälper rismjölk den lättare illamående och kräkningar, och kan även stimulera produktionen av bröstmjölk. I sien, rismjölk en av de mest populära skönhet tricks eftersom det innehåller många vitaminer och mineraler bra för hud och hår. 

rismjölk hälsofördelar

 alla näringsämnen ris släppa när buljongen. Särskilt vitt ris ger en rik ris mjölk, eftersom detta risvarianten släppa flera näringsämnen i tillagningen än brunt ris gör. De främsta hälsofördelarna från rismjölk är:

  • tt det ger energi.
  • är rekommenderas för magproblem såsom diarré, illamående, kräkningar etc.
  • Förhindrar gastroenterit.
  • Hjälper till att stabilisera kroppstemperaturen.
  • rekommenderas att gravida kvinnor förbättrar och stimulerar bröstmjölksproduktionen.
  • Det lindrar hudens irritation.
  • Förhindrar och behandlar förstoppning.

rismjölk skönhet fördelar

rismjölk är full av näringsämnen som är bra för din hud, såsom vitaminer, mineraler, antioxidanter och mer. Tack vare dessa näringsämnen skyddar rismjölk hud för solskador, kämpar hudirritation och rodnad, och även förhindrar huden från åldrande i förtid.

n av de mest användbara ämnen i ris mjölk är inositol, en komplex vitamin förnyar hudceller och stimulerar blodcirkulationen, vilket är nyckeln till att förhindra tidigt åldrande av huden, förutom att minska uppkomsten av porer . Här är en sammanfattning av ris mjölk skönhet fördelar:

  • Det ger en mjukare, slätare hud.
  • Är en naturlig hudton.
  • Minskar sårbarheten hos porerna i huden.
  • Lättar hudirritationer.
  • Ger en skyddande "hud" på huden.
  • Kan användas i håret för att lägga till glans och mjukhet.

Hur man gör rismjölk?

Många tror att rismjölk är vad vi får när vi har tvättat risgryn före matlagning, men detta är inte rätt . Men du kan faktiskt använda detta vatten till något också, men det innehåller inte samma fördelar som verkliga rismjölk fattandet och att göra rätt rismjölk du behöver för att koka riset.



  • 1/2 kopp ris
  • 4 koppar vatten



  • Ha 4 koppar vatten i en vattenkokare och laga mat. Tillsätt riset och låt det simma i 20 minuter.
  • Häll risets vatten och lägg det i en glasburk. Detta är rismjölk. Om du vill använda den på huden, låt den svalna i kylskåpet och applicera sedan på huden med en bomullsplatta.

För gravida kvinnor 

I vissa länder, som Mexiko, är det tradition att smaka rismjöl med kanel och socker. Man kan också lägga till mjölk och lite nötter, men om man vill använda rismjölen för att behandla diarré, är det bäst att hålla sig till det ursprungliga receptet.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar