Den "hemliga" ingrediens i vattenmelon som bidrar till att ge dig starkare muskler

är vi tänker på vattenmelon, dyker  direkt upp i vårt sinne.

Det är sommarfrukt. Det är det naturliga erbjudandet som passar så bra i juice och sallader.

Det är dock möjligt att du ofta också säger att vattenmelon är "rent vatten" och dess näringsinnehåll är minimalt, om inte obefintligt.

Tja, du vara glad att höra att trots att det är 92% vatten, upptar vi varje munsbit mängder av vitamin , 6 och C samt en ändlös lista av antioxidanter och aminosyror.

På toppen av det innehåller det knappast något natrium och dess fettinnehåll är nästan obefintligt. Vad mer kan vi begära?

I själva verket kan vi begära ytterligare en sak: att 

verkar det här fantastiskt för dig? Vattenmelon döljer en hemlighet som du kanske inte vet om, och som vi kommer att förklara i den här artikeln.

L-citrullin, aminosyra i vattenmelon som ger dig energi

li inte förvånad om du aldrig har hört talas om . Det är mest känt i sportvärlden eftersom det är 

Uttrycket "icke-essentiell aminosyra" kan ha fångat din uppmärksamhet. Vad betyder det egentligen?

  • , så det är inte nödvändigt att äta det dagligen i en vanlig diet.

Låt oss nu se vad den här intressanta komponenten kan göra för oss.

Discover 

L-citrullin, en mycket hälsosam aminosyra

Vi kan inte bara L-citrullin i vattenmelon, men också i 

Som du kan se, förbättrar alla de mycket "energiska" matarna som 

Som en curiosa kommer du vara glad att höra att när aminosyrorna citrullin och arginin kombinerar, producerar vår kropp en mycket fördelaktig gas som kallas kväveoxid.

Kan du gissa vad den här gasen gör för oss? Det minskar blodtrycket och kolesterolet.

Det ger oss energi

L-citrullin har också en annan sensationell funktion: 

Denna viktiga funktion hjälper våra muskler att återvinnas nästan omedelbart: vi kommer att märka 

Vi vill återställa vår energi och vår fysiska prestanda kommer att förbättras nästan omedelbart.

Det orsakar tillräckligt metabola förändringar

Många idrottsmän väljer att konsumera kosttillskott baserat på L-citrullin.

Denna aminosyra orsakar  och fördröjer känslan av trötthet.

aturligtvis de flesta av oss inte är idrottare och konkurrerar inte, så vi måste ta detta kosttillskott separat.

Det är tillrådligt är att  i kombination med alla andra vitaminer och mineraler.

Discover 

Det förhindrar ansamling av slaggprodukter

äter vattenmelon hjälper oss inte bara att komma ur dimman av trötthet, återställa vår styrka och motstånd av våra muskler. nnan intressant information om L-citrullin är att det 

Dessa kan uppstå i form av 

Detta bidrar till att förbättra erektil dysfunktion

Slutligen, och också av intresse, är vattenmelon och dess 

Detta är tack vare sin karakteristiska 

Genom att förbättra 

llt detta påminner oss återigen att istället för att vända mot medicinering, är det alltid bäst att börja med att förbättra vår livsstil och våra matvanor.

Om problemet kvarstår, kontakta en specialist.

Upptäck också 

För att sammanfatta, som vi tydligt sett, vattenmelon mycket mer än bara en uppfriskande sommar frukt.

Vi pratar om en medicinsk, hälsosam och energisk frukt. Kombinera den med andra livsmedel och dra nytta av det när säsongen kommer.

Det är värt det och ditt välbefinnande är värt det.

6 fördelar vannmelonfrø kokas i vatten

Kokt vannmelonfrø är ett kraftfullt kosttillskott. Deras effekter uppträder i de viktigaste delarna av vår kropp. Läs om dina fördelar Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar