10 Fantastiska hälsofördelarna med kanel

Vi njuter av det i te och efterrätter, som kanelpinnar och malt. Men förutom att vara en fast ingrediens i köket finns det också några 

Vill du lära dig vad? Läs vidare!

Cinnamon: liten men kraftfull

är du tänker på kanel, kommer du förmodligen automatiskt ladda upp en bild av en välsmakande behandla eller värmande höst drink. Men förutom att göra våra liv lite sötare, har den här fina bruna krydden också en hel del olika medicinska möjligheter. 

Det finns två typer av kanel:

Cassia och Ceylon. 

 innehåller en anmärkningsvärd mängd antioxidanter. 

Vi rekommenderar att läsa:

Medelhavet med kanel och stevia att reglera blodsockret 

Denna läckra krydda är också en superstjärna i naturmedicin.

Det är ursprungligen från sien (Sri Lanka), och det är också odlas i andra varma, fuktiga delar av världen som Indien, Kina, Madagaskar och Seychellerna.

Kanel som vi vet kommer från

barken på kanelträdet skalade och gnis  Förutom att vara full av mineraler och vitaminer och C har kanel mer egenskaper:

1. Det minskar svullnad i magen

Om du har matsmältningsproblem och ibland känner att magen är på väg att explodera, rekommenderar vi att du dricker kanelte efter måltid.

  • Det kommer att hjälpa

förhindra magproblem och minska inflammation. 

2. Det balanserar glukosnivåer

Människor med typ 2-diabetes ska bli bästa vänner med kanel.

Ät det på tom mage eller efter måltider

  • sänker blodsockernivån. 
  • stimulerar också insulinreceptorer och hämmar enzymet som deaktiverar dem. 

Personer med

fotspår  Du kan hitta eteriska oljor i hälsokostaffärer.

Torka oljan över foten när foten tvättats och torkas väl.

  • Låt det absorberas över natten.
  • För att förhindra att du missfärgar sängkläderna, använd strumpor eller täcka fötterna med en ren trasa.
  • Det kommer också att fungera som en

atural Deodorant  4. Det hjälper med andningsproblem

är du har en förkylning eller influensa, kan det vara skönt att ha en god kopp te medan

stärker immunförsvaret. 

  •  Det har
  • antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper  5. Det hjälper dig att gå ner i vikt

Om du försöker gå ner i vikt, tillsätt kanel till din smoothier, te och juice.

ftersom det hjälper till att kontrollera aptiten och lägger till en söt liten

 Vill du lära dig mer?

Otroligt behandling med laurelblad och kanel för viktminskning 

Om du har en familjehistoria av neurodegenerativa sjukdomar rekommenderar vi att du använder kanel varje dag.

nligt en

studie  bra hjärnans hälsa och förebygga eller bromsa ned hastigheten av lzheimers sjukdom. 

Kanel är inte bara bra för din hjärna. Det är också bra för din hud och andra inre organ.

tt ha en tesked kanel per dag (i te, till exempel)

skyddar dina celler och minskar tecken på åldrande på grund av alla antioxidanter i den. 

skyddar också din hud mot skadliga yttre ämnen, inklusive förorening och UV-strålar 

Kanel är antiinflammatorisk och används därför ofta i stressavlastande massage. Det hjälper

trötta, värkande muskler  Många idrottare får

massage  Kanelens godhet kan också avnjutas i ett bad.

Det är lika enkelt som

  • att fylla badet med varmt vatten och tillsätt en matsked kanel. 
  • 9. Det lindrar mensvärk

Kvinnor som får smärtsamma

konvulsioner  en kopp varmt vatten med kanel innan läggdags. 

  • hjälper till med buksmärtor och slappnar av musklerna. 
  • ett bra sätt att hjälpa dig att få 8 timmars sömn. 

Människor över 60 år är mer benägna att spricka och frakturer. För att förhindra detta vanliga problem rekommenderar vi att du dricker te med kanel dagligen.

Du kan också

ge dig en massage med kanelolja för att stärka dina leder. 

bekämpa akne

  •  sänka kolesterol och förebygga hjärtinfarkt
  • framstår som en antikoagulant.
  • Vad väntar du på? Tillsätt kanel till din kost idag!

ananer och kanel kan hjälpa dig att sova

Mat är en viktig faktor för att få djup sömn. Kolla in de fantastiska fördelarna med bananer och kanel för sömn, och lära sig att göra en läcker, naturlig te med bananer och kanel.Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar