10 Tips för att bli av med för mycket slem för bra

Människor som lider av för mycket slem bör veta att det finns många fysiska hälsa tips för . Detta beror på att de bekämpar slamens orsak.

I den här artikeln delar vi 

Vad är orsaken till för mycket smal?

Vi upplever allt snöfall när som helst. Det är vanligtvis 

 så att dessa bör vara vårt huvudfokus vid behandling av detta tillstånd.

Men de som är kroniska som lider av detta tillstånd bör undersöka den möjliga orsaken. Detta kommer att hjälpa dem att bli av med det utan att tillgripa kemiska ämnen.

 Vidare är det ännu viktigare för barn att förhindra att detta tillstånd naturligt undviker onödiga hälsorisker.

li av med smal naturlig

1. liminera mejeriprodukter

Mejeriprodukter är den första typen mat som vi bör nämna.

Detta beror på att proteinet i mjölk som kallas kasein kan orsaka 

Du kanske inte är medveten om detta förhållande om du dricker mjölk varje dag. Men om du sluta dricka det under en period och sedan ta den till din diet igen, kommer du att märka att slem återkommer nästan omedelbart.

2. Minska din konsumtion av stärkelserik mat

Även om denna orsak och verkan relation är inte lika känd, kan vara  och orsakar fukt.

Du bör minska förbrukningen av dessa raffinerade stärkelse och ersätta dem med hela korn från andra fullkorn , till exempel havre, ris, havre, råg eller bovete.

3. Drick mer vatten

För att eliminera slem och förhindra att det ackumuleras rekommenderar vi 

På detta sätt 

Om det är svårt för dig att dricka , kan du dricka saft utan socker eller så kan du dricka medicinska teer.

4. Flavor mat med starka kryddor

Kryddor som 

Du kan lägga till  i små kvantiteter till alla slags grytor. Ginger, för sin del, kan tillsättas både salter och söta recept.

5. Slemlösande eteriska oljor

Du kan också använda  med dem genom att kombinera dem med en vegetabilisk olja, såsom olivolja, mandelolja, kokosnötolja eller sesamolja.

xempel på några eteriska oljor du kan använda är:

  • ucalyptusolja.
  • 
  • Pine olja.
  • ravensara Oil.
  • økelsseolje.
  • Furunålolje.
  • iaouliolje.

6. Sennep- och linfrö wraps

för att avlasta täthet orsakas av kronisk slem i luftvägarna, kan du 

Ingredienser

  • 2 delar senapsfrö
  • 1 del linfrö
  • Varmvatten (lika mycket som du behöver)

Hur

  • Mix frön (alltid två delar senap pr. 1 linfrö) med varmt vatten för att göra en pasta.
  • pplicera det på bröstet och  först med en handduk och sedan med två lager ull.
  •  och tvätta den.

7. nvänd ingefära

  • Förbered en koncentrerad 
  • Lägg till en torr handduk på ryggen och 
  • Täck den med en enda torrhandduk och  r.

8. Lök på nattduksbordet

Om du börjar märka att du har för mycket smal, kan du 

  • 
  • På morgonen kommer slemmen att vara borta.

9. Tapping

Denna teknik används huvudsakligen hos barn att 

  • öj handen i form av en kupol, och 

10. Slemlösande infusioner

De lämpligaste medicinalväxter att förbereda  är följande:

  • Green anis
  • Ginger
  • fänkål
  • White eukalyptus (rekommenderas inte för barn)
  • 
  • Vitlök

OS: Dessa växter 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar