4 Teer att sänka blodglukosnivåer

Te är det enklaste sättet att utnyttja de medicinska egenskaperna hos växterna till vår fördel. Det vanligaste sättet att göra te är att använda små påsar. Dessa kan köpas i paket i någon mataffär.

Men För recepten ska vi ge dig, du behöver dina örter som lösa löv. De kan antingen torkas eller färska.

Du kan köpa dem i invandrarbutiker eller hälsokostaffärer.

Hur gör du te?

. Du behöver bara:

Ingredienser

  • 1 kopp varmt vatten
  • 1 msk blad, blommor eller rötter torkad ört av ditt val (10 g), eller 

Verktyg

  • en tekanna eller kastrull
  • n kopp

Vad ska du göra?

  • Ha örten och varmt vatten i en vattenkokare.
  • Låt den vara i 7 minuter.
  • är den har tagit den här tiden, häll den i din kopp.

Det är också ett valfritt steg. Det här är att lägga till honung för att göra det sött till ditt tycke. Men eftersom målet med dessa tonåringar är att sänka blodsockernivåerna kommer den här gången att uteslutas.

Detta är samma process för alla te.

Varför kan du använda dem för att sänka blodsockernivån?



Det är sant att vi behöver energi i våra dagliga liv. Men att överskrida gränserna kan styra dig mot prediabetes. Och om du inte kontrollerar det bra kan det leda till en typ av diabetes.

Detta innebär vanligtvis att 

Å andra sidan, de som lider av diabetes måste vara försiktiga med kosten. De måste också övervaka deras glukosnivåer hela tiden.

Det rekommenderas även att konsultera en specialist innan du tar med dessa teer för att sänka blodsockernivån i kosten.

6 saker du borde veta om diabetes

1. ockhornsklöver

 är en ettårig växt i bollen, familjen kommer från uropa och Sydasien. Den används i orientalisk mat som kryddor.

Det har omfattande medicinska tillämpningar. Denna ört hjälper till med behandling av

  • 
  • höga kolesterolvärden
  • Halsont
  • Det är också bra för levern

Tack kumarin, nikotinsyra och Trigonelline det har använts som ett substitut för orala medel för att sänka blodsockernivån i icke-insulinberoende diabetesfall.

Det finns flera studier som visar att igelkottsklöver ökar insulinets perifera funktioner. Det minskar också de kolhydrater du absorberar.

Hur dricker du det?

  • Drick en kopp igelkottsklyftor per dag i en månad.
  • Stanna i en vecka och upprepa behandlingen.

2. Ginseng

Ginseng är namnet som används för att identifiera flera arter av Panax-familjen.

Den växer vilt i bergstrakterna i  till Manchuriet och från västra Sibirien till Korea. Men på grund av efterfrågan växer den också i andra länder.

 som hjälper denna process.

Hur dricker du det?

  • Drick en kopp ginseng te varje dag i tre månader.
  • Sluta sedan dricka det i en månad.
  • fter en medicinsk bedömning kan du ta din behandling igen. Du borde aldrig dricka det i mer än 9 veckor.

3. Kamille

Kamille är en blommande årlig växt känd för sin antispasmodiska och matsmältningsegenskaper.

Det har också egenskaper som gör det bra för andra problem som:

  • 
  • reumatisk värk
  • Hemorrojder

Förutom nivån ökar blodglukossänkande kamomill din lagring av glykogen i levern. 

Hur dricker du det?

  • Drick tre koppar kamilleblomma en dag efter måltiderna.

6 medicinska egenskaper hos kamomill

4. Grönt te

Grönt te kommer från tebusken (Camellia sinensis) och det kommer ursprungligen från Kina, trots att konsumtionen har spridit sig över hela planeten.

Den har antioxiderande egenskaper, tack katekiner och halt av beta-karoten och vitamin C och .

Dess effektivitet i reducerande glukosnivåerna orsakas 

Hur dricker du det?

  • Drick tre till fem koppar grönt te i två månader.
  • Drick inte tån på en tom mage.
  • fter behandlingsperioden är det nödvändigt att få en medicinsk bedömning innan man fortsätter.

Huvudbilden gjord med tillstånd av 

Lär dig tecknen på diabetes

Det kan ta år innan det finns några symtom på diabetes, så det är viktigt att vara medveten om varningssymbolerna för diabetes innan sjukdomen har uppstått helt. Läs mer "

ADVERT

Lägg till din kommentar