5 Lugnande örter för colon irritabile

 (IS) är en kronisk sjukdom som 

Det är den unga delen av befolkningen som vanligtvis lider av dessa villkor, men det kan också påverka vissa människor som när vuxenlivet.

I motsats till andra matsmältnings nervsystemet, orsakar detta tillstånd inga förändringar i intestinalmorfologi eller metabolism, och inte heller är några infektiösa ämnen som kan förklara orsaken.

Det finns inga exakta orsakerna till denna sjukdom, dess utveckling 

llmänna upplever drabbade patienter 

Men , särskilt när du förbättra dina dagliga vanor, bland annat kost.

Utöver detta, kan du överväga vissa helande örter som hjälper till att ta itu med denna sjukdom för att främja intestinal hälsa.

I den här artikeln vill vi dela  som du kan använda när du upplever detta problem.

1. Timjan

Timjan är en medicinalväxt som har använts som en 

De antiinflammatoriska och antikonvulsiva egenskaper 

Vidarebefordra . Timjan ger också skydd mot 

Ingredienser

  • 1 tsk timjan (5 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Metod

  • Koka vatten.
  • Lägg till en tesked timjan vid kokning.
  • Sätt på locket och låt pannan stå på låg värme i 2 minuter och ta sedan bort från värmen.
  • är vätskan har svalnat till en lämplig temperatur, så så det innan du dricker.
  • Drick vätskan 

2. Valeriana

valeriana är känd för sin . Men det är också en medicinalväxt med många fördelar som kan lindra symptomen av denna mag sjukdom.

Dessutom antikonvulsiv, antiinflammatoriska och uppslutningsegenskaper 

Ingredienser

  • 1 tsk valeriana (5 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Metod

  • kväll lägga valeriana i en kopp kokande vatten och täcktes.
  • ästa dag, blanda blandningen innan du dricker den.
  • Upprepa detta 

3. Plantago

Plantago te är ett bra alternativ behandling för patienter med colon irritabile, eftersom 

Dess antiinflammatoriska egenskaper 

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 2 matskedar groblad (20 g)

Metod

  • Värme vatten och till groblad.
  • Vänta på  tills vätskan kyler och kyler vätskan innan du dricker.
  • Drick 

4. Pepparmynta

Pepparmyntsblad är en av de mest använda läckande örterna för förhållanden som påverkar gastrointestinal hälsa.

Denna ört har motståndskraftiga, lugnande och lugnande egenskaper som 

Ingredienser

  • 1 matsked torkades  (10 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Metod

  • Häll en kopp vatten i pannan och tillsätt pepparmynta blad, och varm Sedan infusionen tills den börjar koka.
  • La tonåringen brygga i 5 minuter.
  • Låt det stå lite innan det konsumeras.
  • Drick 

5. nis

nis är en av de vanligaste örterna mot denna sjukdom, eftersom det ger en känsla av lättnad från inflammation och smärta. 

reglerar intestinalt upptag och stimulerar rörelsen  Ingredienser

1 matsked anis (10 g)

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • Metod

Ha anis frön i vatten och koka i 5 minuter.

  • Vänta på att drickan ska svalna lite och
  • dricka den så fort du upplever obehag. 
  • 2 eller 3 koppar om dagen. 

hjälpa tarmfunktionen att hålla detta irriterande tillstånd under kontroll. 

en hälsosam kost 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar