5 Saker du bör göra för att ta hand om din hud under klimakteriet

 Är du rädd för vad som händer? Idag pratar vi om hur du ska ta hand om din hud under klimakteriet.

Först och främst har du ingen anledning att frukta . Det är en naturlig fas i varje kvinnas liv.

fter 40 . Det viktigaste av dessa är att dina äggstockar kommer att sluta producera reproduktionshormoner, och menstruationscykeln kommer att sluta.

är denna tid kommer, är det ofta åtföljs av humörsvängningar och även hud som inte är så smidig och mjuk längre. Många kvinnor är rädda för klimakteriet eftersom de tror att deras skönhet kommer att försvinna.

Den goda nyheten är dock att du inte behöver överge till klimakteriet. I själva verket är det tvärtom: , och vi berätta om dem här.

1. Fee hud

n av de mest effektiva sätten att ta hand om din hud under klimakteriet är att 

Du kanske inte är medveten om det, men under dagen kommer din hud att komma i kontakt med alla typer av skadliga föremål.

Helst bör du ha blivit van vid rengöring av ditt ansikte varje dag när du var tonåring. Vi vet dock att du kanske har haft andra problem vid den tiden och försenat det.

u när du börjar se förändringar, 

Från damm till svett kan alla dessa faktorer orsaka förändringar djupt i huden. För att förhindra att de påverkar dig, var noga med att ta bort dessa droger varje dag.

Du kan göra det genom . Du kan välja en butiksköpt sminkborttagare, naturlig tvål och varmt vatten eller naturliga oljor. Det som är viktigt är att du gör denna rengöring varje dag.

Dessutom bör du  Denna process är viktig för att bli av med döda hudceller och rengöra föroreningar djupt i dina porer. Samtidigt stimulerar du cellförnyelse.

Vi rekommenderar att läsa: 

2. Skydda dig själv från solen

är du använder D-vitaminerna behöver du, när du är ute i solen, alltid använda tillräckligt med solskyddsmedel.

På så sätt kan din hud absorbera vad det behöver utan risk för att  Dagens bästa tider är att vara i 999> före kl.12.00 och efter kl. 15. 00.

  • Ha alltid vatten till hands  vara minst 30 SPF.
  • 3. Ta hand om din hud genom att ge det naturliga fettet att behålla sin naturliga glöd. är du blir äldre blir du vanligtvis mer självsäker och känner dig bättre. Men dina hormoner ingår inte.

Istället går östrogen ner i klimakteriet, vilket påverkar din hud.

kan Denna lägre mängd östrogen orsaka din hud att se ut som det är:

Thin

Dry

  • Skrynkliga
  • Lyckligtvis det kan vara att äta mat som ger fukt och
  • naturliga friska Fetter, som avokado eller lax

, hjälper dig att ta hand om din hud i klimakteriet.  I klimakteriet, huden att producera sitt normala mängden av kollagen. Även om det kan hända gradvis kommer du snart att märka det.

Vanligtvis ser du:

n något nedsänkt utseende i halsen, käften och kinderna.

Små linjer som förekommer i ovan nämnda områden.

  • Mer rynkor över dina läppar.
  • Om du upplever detta problem,
  • kan du applicera kollagen direkt på din hud.

llt du behöver göra är att hitta kollagenkapslar och applicera innehållet i din hud med mjuka cirkulära massagerande rörelser. Se bara till att du använder högkvalitativa 

tt annat alternativ är att 

ågra exempel är: 

Grönsaker (tomater, morötter, spenat, gurka, paprika, vitlök)

  • Hallon
  • gg
  • Soy
  • Vit te
  • Kontrollera även detta:
  • 8 livsmedel som ger kollagen till huden

5. Ge fukt på huden under klimakteriet både inom och utanför fter klimakteriet kan din hud se mycket torr ut eftersom körtlarna som är ansvariga för att producera hudolja släcker.

För att förhindra att detta händer, se till att:

dricka tillräckligt med vatten

Minns att

8 glas vatten om dagen är det minsta du behöver

för kroppen att komma till gör allt som krävs för att göra. Förutom  du har vatten förmågan att eliminera toxiner från insidan ut.  Grönsaker som gurkor och tomater är fulla av vatten. är du äter många av dem, är du säker på att kompensera för eventuella brister om du har problem med att dricka tillräckligt med vätska.

nvändning fuktighetskräm hög kvalitet

fuktkrämer med hög kvalitet och lotion kan ge kollagen, fett och vatten som din hud förlorar under klimakteriet.

Det bästa skulle vara att göra din egen lotion med naturliga element såsom mineraloljor och

rosenvatten

Om du föredrar att köpa något i butiken, försök att få den mest naturliga alternativet med högsta kvalitet. 

Även om det finns många kemiska produkter som hjälper dig att hantera klimakteriet, är det bäst att välja naturliga alternativ med färre biverkningar. Läs mer

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar