5 Tips för snabb migrän lättnad

Personer som får migrän känner till hur outhärdliga dessa timmar kan vara och hur starkt det påverkar livskvaliteten.

llt ljud eller aktivitet blir ett problem för den lidande som 

I dagens artikel kommer vi att dela några tips som hjälper dig 

hitta källan till migrän din

Innan vi dela några tips för att lindra migrän, måste vi påpeka att dessa behandlingar 

Migrän kan vara relaterade till en mängd olika faktorer, inklusive kost, , blodtryck eller muskel samling, så att du 

De tips vi föreslår idag är en mycket gammal behandlingar som väljs baserat på deras effektivitet, på 

De gör det möjligt att undvika också att använda läkemedel som kan orsaka andra risker eller biverkningar.

1. Varm fotbad

är du lider av migrän är det vanligtvis en huvudvärk som leder till tryck och smärta.

llt du behöver för denna behandling är lite varmt vatten och 

Hur gör du?

  •  i en stol eller i soffan och lägg behållaren till fötterna.
  • Vattnet ska vara 
  • Håll fötterna blöta i 20 till 30 minuter.
  • Det är lämpligt att ha  för att hälla in vid behov.
  • Torka fötterna och sätt på strumpor när du är klar.

Detta hjälper till att lindra lite av smärta och spänning genom att förbättra cirkulationen och göra dig avslappnad.

2. Clay för magen

för att lägga lera i magen är ett botemedel för allt, eftersom denna centrala del av din kropp är en viktig plats som hjälper till att balansera alla dina funktioner.

är du lägger till en lera pulver över magen, den har . Det är därför du kan använda detta när du känner behovet.

Lämna den på i minst en halvtimme, men 

Vid blandning av lera och vatten, undvik att använda plast- eller metallbehållare och verktyg, vilket minskar några av fördelarna med denna behandling. Istället för 

3. Kaffe lavemang

, en kropp som är relaterad till migrän och många andra hälsoproblem.

För att göra detta, väljer  Du kommer använda detta med en gummisprayer.

Du behöver minst en halv liter, så 

nvänd lavemang när kaffet är . Försök hålla den i minst 10 minuter innan du upprepar detta med resterande halv liter.

4. Citron på handleden

är Denna gamla medel baserat på , en citrusfrukt som signifikant minskar kroppens pH.

Du behöver bara . Det är så enkelt att det alltid är värt ett försök.

Drickvatten med citronsaft kan också hjälpa dig när du har migrän.

5. Massage med eteriska oljor

Den sista av dessa fem tips är förmodligen den trevligaste och avkopplande, speciellt om du har någon annan som kan göra det för dig.

Denna behandling består av  med en blandning av två eteriska oljor:

  •  Det är mycket uppfriskande, och mint är en aromatisk ört som 
  • lavendelolja: rening och avkopplande, 

Du kan  med lite vegetabilisk olja, lotion eller aloe vera gel, eftersom de vanligtvis är mycket koncentrerad.

Glöm inte att endast använda rena eteriskle oljor, eftersom många ställen som säljer syntetiska essenser som 

Ge dessa goda behandlingar ett försök och farväl de obehagliga migränerna!

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar