6 Interna akne behandlingar

 på grund av hormonella förändringar, men de förblir det ofta under flera år i vuxen ålder.

ftersom huden är en avspegling av vår hälsa, borde vi prova olika interna behandlingar för akne.

I den här artikeln kommer vi att berätta om de mest effektiva.

är cne emains

Sporadiskt akneutbrott påverkar miljontals människor över hela världen, oavsett ålder. Dessa kroniska episoder kan vara milda eller svåra och till och med smärtsamma och framför allt fula.

Dessa röda utskrifter med gula huvuden på ansikte, rygg eller armar är inte så snygga.

Vi bör 

Det finns många externa behandlingar för acne (både naturliga och konstgjorda) som tar bort fläckar, är det säkert att för att förhindra ytterligare utbrott, bör vi ta bättre hand om oss själva inne.

Hos vuxna  (till exempel under graviditet eller menstruationscykeln hos kvinnor), men det kan också vara ett resultat av överproduktion av talg.

Om vi ??lägger till stress, brist på motion och ohälsosam mat, kan vi förstå varför vissa människor fortfarande har pormaskar väl förbi puberteten.

Se också: 

Interna behandlingar för acne

att återfukta oss ordentligt (genom att dricka två liter vatten om dagen och tillsätt saft och naturliga infusioner till våra måltider), köra med sport och äta mycket råa frukter och grönsaker är absolut nödvändigt.

Vi kan också förbättra situationen genom att använda hur mycket vissa naturliga ingredienser är.

1. Dressing av vitlök och olivolja

Istället för att använda industriutrustning som är fulla av fett och salt, rekommenderar vi att du väljer en blandning av vitlök och olivolja som är riktigt läcker för sallader din.

Den goda nyheten är att förutom att ge en annan smak till dina måltider, 

Du kan förbereda förbandet i förväg och förvara det i kylskåp i upp till 3 veckor.

Ingredienser

  • 4 vitlök
  • 4 ss  (64 g)

Framställning

  • Peel vitlöksklyftor och skär i halv.
  • Sätt dem i en glasburk med ett lufttätt lock.
  • Sätt i olivoljan så att den helt täcker vitlöket (du kanske behöver mer än 4 ss).
  • Stäng det bra och låt det marinera i 48 timmar innan du använder det som tillbehör för måltider.

2. Grön te

De många hälsofördelarna med grönt te kan inte gå obemärkt.

Tack vare den höga nivån av antioxidanter,  av toxiner och reglerar  (hormon som orsakar fläckar när närvarande i höga nivåer ).

  • dricka upp till tre koppar denna infusion per dag, antingen gjorda med tepåsar eller med torra löv du kan köpa i hälsokostbutiker.

3. orrete

Denna växt har många egenskaper, bland annat att vara rengöring och ett diuretikum.

Fördelarna med att konsumera borret är otaliga, särskilt för människor som utsätts för fläckar, hudormer och hudföroreningar.

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 1 tsk borrerot (5 g)

Framställning

  • Värm vatten och när det kokar, lägga borrerot.
  • Koka den i 10 minuter och ta av värmen.
  • Lämna det i 10 minuter innan du sår och dricker det.
  • Du kan dricka det en gång om dagen, efter lunch eller middag (det hjälper också matsmältningen).

4. Te av fänkål och citronsaft

Denna kombination är mycket effektiv för behandling av akne från insidan.

 och dessutom att tugga fröna eller lägga till dem till måltider, kan vi dra nytta av att dricka te.

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 1 matsked fänkålsfrön (10 g)
  • Saften av en citron

Framställning

  • Värm vattnet i en panna.
  • är du kokar, sätt i fänkålfrön och koka i 10 minuter.
  • Ta bort från värme och låt i 10 minuter.
  • Så så och tillsätt citronsaft.
  • Drick det så varmt som möjligt innan du går till 

5. osmarinte

osemary är utan tvekan en av de mest rekommenderade anläggningar för människor som lider av akne, eftersom det är en 

åde löv och blommor av rosmarin används för infusion.

Ingredienser

  • 1 matsked torkad rosmarin (10 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

  • Ha vatten och rosmarin i en panna och värm det till kokning.
  • Låt koka upp i 10 minuter under kokning.
  • Ta sedan av från värmen och låt den stå i 10 minuter.
  • Silke och dryck den (om du vill kan du söt den med en matsked honung).
  • Det rekommenderas att du dricker upp till 3 koppar om dagen (morgon, eftermiddag och kväll).

Vi rekommenderar att du läser: 

6. Infusion av bakkestemorsblom

Denna växt har 

Ground pensé har en rengörande och stimulerande egenskaper för levern, så det gör det möjligt för kroppen att eliminera  och begränsande talgsekretion.

Ingredienser

  • 1 matsked malda pansyblommor (10 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

  • Koka vatten och blommor i 10 minuter.
  • vlägsnas från värme och lämnar i ytterligare 10 minuter.
  • Silke och drick det (om du vill sötas med honung).

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar