6 Fysiska åtgärder för att lindra lågt blodtryck

Vi har delat många rekommendationer och åtgärder för att kontrollera högt blodtryck eller högt blodtryck, men vad händer om du lider av precis tvärtom? Lågt blodtryck orsaka hypotension, vilket är när 

Detta skapar en lägre blodflöde till vitala organ organ, som hjärnan, lever, hjärta och andra.

Detta kan orsakas av flera saker, bland annat näringsbrist, extrema känslor, hormonella problem, uttorkning, och mycket mer.

är det är svårt för hjärtat att pumpa tillräckligt med blod, kan man börja uppleva  Det är därför du absolut måste ge tillräcklig uppmärksamhet åt detta, och försök att så snart som möjligt söka behandling.

Idag  som kommer att bidra till att öka blodtrycket på rätt nivå.

1. Infusion av lakrits anläggning

Detta är en av de mest använda växter för att behandla detta tillstånd, eftersom det har visat sig fungera inom en mycket kort tid.

Den påverkar blodflödet, vilket upprättar normalt blodtryck. Den 

bör nläggningen vara  när för mycket av det kan orsaka oönskade biverkningar.

Ingredienser

  • 1 tsk. lakrits anläggning (10 gram)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Hur till

  • koka kopp med vatten och tillsätt tesked lakrits anläggningen.
  • fter 10 minuter, sila och dryckes infusion.
  • Drick en gång per dag, varje dag, tills problemet är under kontroll.

2. Hawthorn

 som ger denna anläggning förmågan att reglera hjärtfrekvens och blodtryck.

Den effekt det har på blodkärl  Det är också användbara vid behandling av rubbningar i nervsystemet.

Ingredienser

  • 1 sid. torkade blad och blommor av hagtornplanten (10 gram)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Hur till

  • koka kopp med vatten. är kokning, tillsätt matsked torkade hagtornblomster och blad.
  • täcka detta infusion och 
  • Drick två gånger om dagen.

3. Te av linden

 , som är användbar för att korrigera lågt blodtryck.

Ingredienser

  • 1 tsk. splintved av linden (10 gram)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Hur till

  • Häll teskedar splintved av linden i koppen med vatten, och 
  • är det är klart, gör en damm och dryck.
  • Drick två koppar om dagen.

4. osemary Infusion

 och förbättra blodcirkulationen.

Det har en effekt på kroppen som  Ingredienser

1 tsk. osemary (10 gram)

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • Hur man gör det

Koka koppen med vatten. Låt örten rita i 10 minuter.

  • Silke och drick två gånger om dagen.
  • 5. Infusion av ingefära och cayennepeppar

Gingerrot är en annan stor allierad för att kontrollera lågt blodtryck,

tack vare dess antikoagulerande effekt och dess förmåga att förbättra cirkulationen. 

Ingredienser

3 ss. riven ingefära (30 gram)

  • 1 tsk. maltcayennepeppar (5 gram)
  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • Hur man gör det

örja med att koka vattnet. Lägg sedan till cayennepeppar och riven ingefära.

  • Ta bort denna infusion från värmen och
  • låt den rita i 10 minuter  Drick en eller två koppar om dagen tills ditt blodtryck är under kontroll.
  • 6. Saltvatten

Överdriven saltintag leder till vätskans ackumulering och högt blodtryck. Men

dricka en liten mängd av det kan vara användbart för hypotension. 

1 glas vatten (200 ml)

  • 1/4 tsk. salt (1, 2 g)
  • Hur man gör det

Späd saltet i ett glas vatten innan du dricker det.

  • Drick inte detta i mer än 5 dagar.
  • Det är viktigt att konsultera en läkare om du ofta lider av hypotensionspisoder.

Dessutom är det lämpligt att undvika att dricka alkohol för att kontrollera lågt blodtryck samtidigt som man har en hälsosam kost

och dricker tillräckligt med vatten varje dag.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar