7 Naturliga sätt att bekämpa psoriasis på

 orsakar rodnad, fjällning, inflammation och smärta eller klåda på vissa delar av kroppen, såsom armbågar, knän eller hårbotten, bland andra.

För människor som lider av det, gå förnyelse av hudceller mycket snabbt, vilket gör att bygga upp på ytan och ger upphov till dessa obehagliga symptom.

I dagens artikel kommer vi att ge dig sju högeffektiva, 

1. vgiftning

Personer med psoriasis ofta 

Det är därför det är viktigt att rengöra lever, njurar och tarmar minst en gång om året, eftersom dessa är organ som ansvarar för att ta bort gifter från kroppen.

Det här hjälper din hud så att den inte behöver bära en sådan börda.

Du kan hitta många olika typer av kosttillskott (örtte, sirap, m. M.) i hälsokostbutiker för rengöring av kroppen. Välj den som bäst passar din livsstil.

Det är viktigt när man gör en rengöra är att du dricker mycket  under dagen, 

n rengöra kan pågå mellan 15 dagar till en månad, och helst skulle du göra på våren och en på hösten.

Se även: 

2. Justera tarmar

Tarmen är ett organ som är nära besläktad till huden och immunsystemet, vilket direkt påverkar psoriasis. Därför måste du anpassa dig till alla tarmproblem som du gillar.

Om så är fallet bör du överväga vilken behandling som är mest bekvämt för dig:

  • Förstoppning: linfrö och Chia frön som har mjukats i vatten, katrinplommon, kiwi, äpplen med sina skal, havsvatten.
  • Diarré: grönt te, kol från vegetabiliska källor, till vit lera äta.
  • lternerande tillstånd av förstoppning och diarré, kuzu, psylliumfröskal, agar-agar.

3. Undvik mejeriprodukter och gluten

Psoriasis har också en nära relation med vad du äter, särskilt med mat överkänslighet.

Människor som har psoriasis kan ha ett livsmedel intolerans utan att veta det, eftersom symtomen kan förväxlas med andra sjukdomar såsom , huvudvärk, matsmältningsbesvär, tarmproblem, ångest och så vidare.

De vanligaste matintolerances är gluten, som finns i spannmål som vete och laktos i mjölk.

Vi rekommenderar 

4. Portion kontroll

ågra har funnit att de på ett effektivt sätt kan bekämpa psoriasis när de följer detta utmärkta litet råd: kontrollera dina portioner.

Det betyder att du inte äter något mer än du behöver. I stället sluta äta när du har nått den punkt där du kunde ha ätit mer, men du känner dig nöjd.

tt knep för att uppnå detta är att skapa en ny maträtt varje dag, antingen genom 

Ät långsamt, så du tuggar och njuter av varje bit.

fteråt kan du njuta av ett te som är bra för matsmältningen.

5. Dra nytta av havsvatten

Havsvatten kan vara mirakulöst, både lokalt och oralt. Människor som har möjlighet att simma i havet har märkt hur det här gagnar dem, eftersom det bidrar till att bekämpa psoriasis och förbättra hårets hälsa.

Om detta inte är möjligt där du bor, bör du skaffa havsvatten till 

Du kan också köpa den för matlagning (i vissa livsmedelsbutiker), som kan ersätta salt.

6. Kombinations lakrits

är du behöver något mer effektiv för att bekämpa psoriasis kan simma i en infusion av koncentrerad , som har antiinflammatoriska och smärtstillande effekter. 

Vattnet ska vara varmt, men inte obehagligt, och du borde stanna kvar i minst en halvtimme.

7. Tillägg för psoriasis

Det finns tre huvudsakliga kosttillskott som aldrig kommer att misslyckas med att bekämpa psoriasis:

  • Öljäst: det är en utmärkt rengöringsmedel för hud som är rik på vitaminer och mineraler.
  • Linfröolja: Denna vegetabiliska olja är rik på essentiella fettsyror.
  • rennesle: Denna ört har kraftfulla rengöringsegenskaper för huden. Du kan konsumera det färskt eller torkat, i kapselform eller som te.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar