7 Skäl att aldrig kasta en avokado sten

Äter du avokado varje dag, men kastar avokado sten? I den här artikeln kommer vi att visa dig 7 mycket bra skäl till varför du borde sluta göra det.

Lägg märke till dem och njut av funktionerna.

Det finns delar av frukt och grönsaker som vi kastar och som kan vara mycket fördelaktiga för dig. Detta gäller vanligtvis fröer och skal.

är du lär dig om , kommer du aldrig kasta dem igen.

Fördelarna med avokadoost

vokadoost har fler egenskaper. Detta är en frukt som . Detta beror på att det har förmågan att neutralisera olika toxiska mikroorganismer.

 är rika på saponiner. Dessa är ansvariga för att förbättra ämnesomsättningen. Det tar också bort kroppens "dåliga" kolesterol (LDL).

Samtidigt skiljer de sig eftersom de är rika på mineraler som kalcium och magnesium. De har också en hel del vitamin C.

För att njuta av alla fördelar, . xternt kan det användas som kosmetika. Och internt, kan du använda det som ett komplement gjord av avokado sten.

avokado Stein: bra både extern och intern

  • avokado sten har antibakteriella egenskaper. På grund av detta är det perfekt om du har hudirritationer, hårproblem, fet hud eller mjäll.

Det är också  och hår.

  • nvändning av avokado sten rekommenderas inåt för flera olika saker, bland annat:
    • Fetma
    • ateroskleros eller blodtrycksproblem
    • ehandling av inflammation eller matsmältningsbesvär

Detta är en produkt som bland annat kan vara perfekt som kosttillskott i sallader och smoothier.

ekommendationer för konsumerar

  • Minns att 
  • iv den skalliga och hugga upp stenen. Därefter måste du baka det vid låg temperatur i en timme.
  • Om du baka sten hela, det tar 2 timmar. I båda fallen, ta bort skalet och krossa stenens massa.
  • 
  • Som med både linfrö, som innehåller cyanogena glykosider och solrosfrön som innehåller tungmetallen kadmium, bör du inte äta avokado sten i stora mängder.

1. Peeling

Om du vill använda den som en peeling, måste du krossa avokado sten.

  • är du har gjort ett pulver, blanda det med kaffe och salt.
  • pplicera det på huden med mild massage.

2. Torkprodukt

vokadoost kan vara mycket effektiv vid bekämpning av akne och andra föroreningar.

  • För att göra detta måste du blanda krossade  med varmt vatten för att erhålla en kräm.
  • Om du vill kan du också lägga tea tree olja (som har anti-svamp egenskaper).
  • pplicera blandningen på grytan och låt den fungera i 4 till 6 minuter. Du får se hur det snabbt torkar ut.

3. Mask

  • För att göra en mask med avokado sten, måste du blanda krossad sten med lera pulver.
  • Lägg till vatten tills du får en krämig substans. pplicera sedan på din hud. Var noga med att inte röra ytan runt ögonen.
  • Låt det fungera i 15 minuter. Skölj sedan och fukt med fuktkräm.

4. Hår krämer

  • För att skapa en mjukgörande hår krämer till håret, måste du blanda en liter vatten med riven avokado sten. Koka det i 30 minuter på medium värme.
  • Skölj sedan och använd vätskan för att skölja håret efter tvätt. Då ser du att ditt hår är mycket jämnare.

5. Sallader

vokadoost kan användas i vilken sallad som helst. 

  • För att göra en perfekt sallad i den här meningen, högg grönsaker och avokado i stora bitar. Krossa avokadoosten (tidigare bakad enligt tidigare instruktioner).

6. Smoothie

Ingredienser

  • 1 banan
  • 2 dl mandelmjölk
  • 1 handfull spenat
  • 1 
  • 1/2 msk riven avokado sten

Hur

  • Lägg till alla ingredienserna i din mixer. landa tills du får en homogen blandning.
  • Du bör komma ihåg att stenen har en lite bitter smak. På grund av detta kan du sötna det med honung eller stevia.

7. I soppor eller krämer

Ingredienser

  • 2 koppar grönsaksbuljong
  • 1 lök
  • 1/2 avokado

Hur

  • First värmer upp grönsaksbuljong i en kastrull.
  • Häll löken, linda den med ett streck av olja. är den blir gyllenbrun, lägg den till buljongen.
  • Gör detsamma med avokado: Chop det och lägg det till pannan.
  • Låt det koka och blanda det sedan.
  • är du har haft soppan i en soppa skål, strö den med riven avokado sten.

9 skäl att äta en avokado för ett hälsosamt kropp

Äta avokado har både inre och yttre fördelar. Det kan hjälpa matsmältningen, stärka dina ben, optimera matsmältnings hälsan och till och med gynna huden. Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar