7 åTgärder för att styra lupus

Lupus är en autoimmun sjukdom. Tyvärr vet vi lite om det. Det vi vet är att det orsakar allvarliga förändringar i dina celler.

n av de få saker som vi vet är att det är  Vi vet också att cirka 5 miljoner människor lider av denna sjukdom.

Den här sjukdomen attackerar alla kroppsorgan och system. Detta går från leder till muskler, hud, njurar, lungor, även på.

n av de viktigaste egenskaperna hos denna sjukdom är att den är mycket heterogen. Det betyder att 

Lupus bärande antikroppar av stimulera -lymfocyter, en typ av vita blodkroppar. Förutom de behandlingar som din läkare ordinerat, försök med dessa hembehandlingar:

1. Massage

n bra remedi är att ha en massage. Detta är ett av de äldsta, mest populära sätten att kontrollera lupus. Detta är vad det hjälper till med:

  • engöring kropp
  • Minska stress
  • Öka metabolisk effektivitet
  • Minska inflammation

 Det är tillräckligt att ha en veckomassage. Men var medveten om att du måste ha det gjort av en specialist.

Det kan vara dyrt. Men fördelarna kommer att vara uppenbara från dag ett. Du kan också vara säker på att du kan berätta för din massageapparat hur de kan vara en del av din behandling.

2. Olivolja

 Den här typen av fett idealiskt för att kontrollera och minska inflammation. Inflammation är ett av de viktigaste symptomen på lupus.

Oliveolja ger oss också stora mängder phytonutrienter. Dessa skyddar kroppen mot effekterna av kroniska sjukdomar.

llt du behöver göra är att lägga till olivolja till din dagliga kost.

  • Du kan använda den som ett dressing på sallad. Du kan också använda den för att laga mat istället för rapsolja eller andra oljor.
  • Förutom att inkludera olivolja i din kost, försök  Detta kan hjälpa till att förhindra symptom på lupus.

3. plecidereddik

Lupus kan minska mängden magsyra som kroppen producerar. Detta är en av dess sekundära effekter.

 Äppelcidervinäger är trots allt en av de bästa stimulanserna för magsyraproduktion.

tt hålla balansen är viktig. Å ena sidan har denna ättika också bra rengöringsegenskaper.

Du har många möjligheter att inkludera äppelcidervinäger i din kost. Den första är som ett dressing för sallad.Du kan också göra naturliga inlagda föremål med olika typer av mat.

tt annat bra alternativ är att dricka ett glas vatten med äppelcidervinäger varje dag.

Ingredienser

  • 1 tesked (10 ml) med äppelcidervinäger
  • 1 glas (200 ml) med vatten

landa ingredienserna och drick varje morgon.

4. asil

Växtbaserade läkemedel är bland favoriterna vid behandling av kroniska sjukdomar. är vi pratar om lupus är basilika en av de första att överväga.

Denna ört  Detta beror på dess naturliga antiinflammatoriska egenskaper och antioxidantegenskaper.

nvänd lila basilika för att ge din smak mer smak. jut av de hälsofördelar du får på samma gång!

5. Probiotika

 Det är vanligt att människor som lider av lupus har en näringsbrist. På grund av detta är det mycket viktigt att du är säker på att du absorberar de näringsämnen du behöver.

tt bygga en hälsosam bakteriell flora i tarmarna hjälper. Detta kan förhindra inflammation. Detta orsakar cytokiner (proteiner som reglerar cellulära funktioner) att sprida sig i kroppen.

6. Kokosolja

Lägga till

kokosolja  balanserar ditt immunsystem,  n sak du kan göra är att

byta mellan att använda kokosolja och olivolja. Vi förstår att de flesta människor är mer vana vid att använda olivolja. Det tar dock bara några dagar innan du brukar smaka på kokosnötolja.

7. Ginger

Ginger

äts ofta av personer som har smärta i leder eller gikt. Samma egenskaper som gör det bra för sådan smärta är bra för lupus. n av de första och vanligaste symptomen på lupus är svullnad och inflammation. Det kombineras med smärta i lederna.

tt hitta lättnad från denna smärta kan vara ett bra steg mot att få en bra livskvalitet.



Lupus är en mycket farlig sjukdom. På grund av det krävs mycket omsorg och uppmärksamhet från dig. Om du har diagnostiserats är det viktigt att du följer alla förslag från läkaren.

kan du använda dessa naturläkemedel som ett komplement till din behandling.  Huvudbilden gjord med tillstånd från

© wikiHow. com

ADVERT

Lägg till din kommentar