8 Teer till lägre kolesterol

Förhöjda nivåer av kolesterol är verkligen dåliga för vår hälsa. Det är resultatet av fett som vi äter varje dag och kan leda till allvarliga hälsoeffekter, såsom hjärtinfarkt.

 Dra nytta av dessa naturläkemedel för att rengöra artärerna.

Vad är kolesterol?

Kolesterol är ett av de mest använda orden i dag (tillsammans med stress, det toppar listan över de vanligaste plågorna i det 21: a århundradet).

Det är en typ av lipider som föreligger i vävnader och blodplasma och finns i större koncentrationer i organ som:

  • Lever
  • pankreas
  • Hjärna
  • Spinal

 eftersom den innehåller det elastiska membranet som styr inmatningen och utgången av substanser från cellerna.

Problemet uppstår när koncentrationen av kolesterol är förhöjd. Det är när det händer att din hälsa är hotande. Det finns många konsekvenser av att ha högt kolesterol, men det allvarligaste är att det sitter fast vid blodkärlens väggar och avbryter normalt blodflöde.

Detta kan leda till hjärtsjukdom, till exempel. Det är värt att veta att risken ökar med ålder och att högt kolesterol inte åtföljs av någon typ av symtom 

Kan jag verkligen sänka kolesterol med te?

Örter har många egenskaper, och bland dem är det att minska eller balansera fettnivåerna i artärerna. Om ditt kolesterol var för högt, senast fick du en kontroll, tveka inte att börja dricka några av dessa te.

Kanarigress

Kanariegräs är ett kraftfullt sätt att kontrollera dåligt kolesterol, men det är också bra för att bekämpa fetma och celluliter. tt av de mest effektiva sätten att utnyttja de goda egenskaperna hos kanarieförflutet är att dricka det som te. Ingredienser



  • 1 kopp vatten
  • Hur till

Koka båda ingredienserna tillsammans under 10 minuter. Gör det lite sötare om du gillar det och dricker det utan att sikta det.

  • Vi rekommenderar att du dricker en kopp om dagen, på en tom mage eller innan du lägger dig.
  • 

Denna aromatiska växt används i många rätter och är utmärkt för att minska triglycerider.

 Ingredienser



  • 1 kopp vatten
  • Juice av ½ citron
  • Hur till



  • Ta bort från värme och låt svalna i 15 minuter.
  • Tillsätt citronsaft och drick det, alltid på tom mage.
  • fter att ha druckit tonåring vänta 15 minuter innan du äter.
  • Vi rekommenderar läsning: 9 örter för att lugna nerverna och lindra ångest

ött, vitt och grönt te

Dessa tre teer är har många hälsofördelar, och

, framför allt, de kan hjälpa dig att förlora i vikt och få lägre kolesterol.  Du borde dricka 2-3 koppar dagligen.

Grönt te är det starkaste av dem eftersom det hjälper till att föryngra vävnaderna. 

Detta frö av amerikanskt ursprung har använts av inhemska kulturer i tusentals år och innehåller ett antal bra egenskaper. Det används inte bara i naturläkemedel, men också i många olika recept. Vi ska använda den i ett te.

Ingredienser



  • 1 kopp vatten
  • Hur



  • Ta bort från värme, täck och simma i 5 minuter.
  • lötlägg det och drick det efter frukost. Upprepa efter lunch.
  • Dandelion

Förutom att minska kolesterolnivåer, är maskros också bra att läka många leverproblem,

 Ingredienser



  • 1 kopp vatten
  • Hur

Som med alla andra teer, koka vatten med örter och låt den svalna innan du sålla den. Då kan du göra det sötare och njuta av det.

Hedgehogklöver

De naturliga läkemedlen från Grekland minskar triglycerider i blodet.

För att förbättra sin helande kraft, kombinera den med en annan ört kallad guggul

 Ingredienser



  • 1 msk guggul
  • 1 kopp vatten
  • Hur



  • Gör det sötare med lite honung.
  • Tamarind

Denna tropiska träd finns i frika (särskilt i Sudan) infördes Latinamerika av de spanska conquistadorerna (som gjorde det populärt i Mexiko och Costa ica).

Det ger inte bara rika frukter för att göra juice, men det är också en perfekt lösning för att sänka kolesterol. 



  • 1 kopp vatten
  • ågra droppar citronsaft
  • Hur till



  • Koka under 15 minuter.
  • Tillsätt citronsaft och konsumera det, inklusive tamarind.
  • ekommenderas på tom mage eller innan du lägger dig.
  • Se även: 5 goda frukter för levern och njurarna

Vitlök

Det finns inga naturläkemedel som är mer komplett eller effektivare än vitlök.

 Genom att fylla i det med grönt te, kommer du att kunna förbättra nivåerna av fetter i ditt blod om några veckor.

Ingredienser



  • 1 tepåse med grönt te
  • Saft av ½ citron
  • 1 kopp kokande vatten
  • Hur



  • Låt stå i 5 minuter, så det och avsluta med att tillsätta citronsaft.
  • Drick en kopp före frukost på tom mage och en annan innan du lägger dig.
  • ADVERT

Lägg till din kommentar