9 Underbart medicinska egenskaper yuca har

 visas det i de flesta traditionella recept, eftersom det är lätt att få och det uppfyller aptiten.

I denna artikel kommer vi att berätta om de fantastiska medicinska egenskaperna yuca har.

Vad du bör veta om yuca

På samma sätt som i sien, där den lägre klassen förbrukar ris, och i väster är majs en baslivsmedel post i de flesta hem, 

  • Yuca innehåller mycket kolhydrater i form av stärkelse.
  • Därför uppfyller de inte bara hungern, utan ger också mycket energi mycket snabbt. Dessutom är deras fettinnehåll mycket lågt.

Den mängd kalorier i en yuca gör det till ett bra mat för dem som är fysiskt aktiva, som fältarbetare, fabriksarbetare, byggnadsarbetare, etc.

problem är att konsumera stora mängder maniok  som potatis och bröd.

Det rekommenderas att kombinera det med ingredienser rik på protein för att undvika kostproblem.

I många delar av Karibien, har vad som kallas "yucabrød" länge varit den huvudsakliga mat till fattiga familjer.

I dessa fall lider många människor, särskilt barn och äldre, effekterna av undernäring, , förlorade tänder etc.

Hur man ska äta yuca?

  • Maniok måste alltid skalas innan man förbereder det. Dessutom är det alltid tillagas (uppvärmd nog) innan du äter det, eftersom 
  • Du kan baka eller steka den som en potatis.
  •  Det kan också målas till ett mjöl och användas i något recept. Maniok är bra för de med celiaki eftersom det inte innehåller gluten.
  • är det gäller de ödda bladen på manioken, är de bara ätbara när de kokas. På samma sätt som frukten själv kan de vara giftiga.
  • Äta det utgör bristen på protein i roten. ötterna är den del av växten som i huvudsak äts rå.

Maniok- egenskaper

Yuca ger en god dos av vitamin och C, järn, kalium och . n del av denna gröna fall egenskaper är:

n kraftfull åtgärd matsmältnings

är mycket lättsmält maniok, medan 

Till exempel kan det hjälpa dem som lider av dålig absorption av näringsämnen, halsbränna, magsår och gasbildning.

Det är också perfekt för att lindra matsmältningsbesvär, diarré och 

Det är en stor hud behandling

För att dra nytta av dessa egenskaper kan vi använda bladen eller ett pulver gjort av roten, som alltid används externt.

  • Yuca arbetar först och främst för att behandla nötning eller förgiftning.
  • För det andra kan yuca hjälpa till med 

Detoxing och rengöring

Dessa två egenskaper hos maniok beror på den stora mängd resveratrol. Denna viktiga aktiva komponent minskar  (LDL) samtidigt som den förbättrar blodcirkulationen och ökar blodplättsproduktionen.

Dessutom, yuca:

  • Förhindra åderförkalkning och blodproppbildning.
  • Sörja för lymfatisk dränering.
  • Minska urinsyra, vilket gör den idealisk för personer som lider av gikt.

Det är antiinflammatorisk

Dess utmärkta förmåga att minska svullnad är bra för patienter med gemensamma problem som reumatism, artros och reumatoid artrit.

Men 

Det är en fantastisk immunstimulans

Tack vare förmågan att stärka immunsystemet hjälper yuca oss att bli sjuka eftersom det inte tillåter farliga mikroorganismer att komma in i kroppen.

  • Denna växt rekommenderas också för säsongsallergier, tack vare saponiner som den innehåller.
  • Yuca är också effektivt för desinfektion av sår på grund av dess bakteriedödande egenskaper.

Det är idealiskt för gravida kvinnor

På grund av dess höga folathalt rekommenderas maniok för gravida kvinnor och under amning.

Det 

Det är bra för dina ben

ftersom denna växt ger en bra mängd kalcium, säkerställer det att våra ben är starka och friska. aturligtvis inkluderar detta våra tänder.

  • maniok, som är perfekt för benskörhet, 
  • För sin del innehåller bladen K-vitamin och tjänar även till att skydda benen.

Det är fördelaktigt för diabetiker

Yuca innehåller mycket fiber som minskar sockerns absorptionshastighet i blodet. Dessutom har den ett lågt glykemiskt index, och rekommenderade därför denna anläggning för personer som har typ II 

Det reglerar ämnesomsättningen

Vi får inte glömma att denna anläggning är en måttlig källa till -vitaminer. Dessa är viktiga för att producera de hormoner som behövs för att upprätthålla en balanserad ämnesomsättning.

7 enkla sätt att öka din narkotikabekämpning på morgonen

Visste du att ditt morgonkaffe kan hjälpa till att förbättra din ämnesomsättning? Förutom att du hjälper dig att vakna, dricker en kopp kaffe för att börja dagen aktivera din ämnesomsättning och öka din adrenalinnivå för att bränna mer fett. Läs mer! Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar