Fördelar 7 dagar med honung och vitlök på tom mage

 runt om i världen. Dess signatur smak kombineras med andra kryddor för att förbättra smaken av otaliga diskar.

Men förutom att vara en god bundsförvant i köket, vitlök har värderats i århundraden på grund av sin förmåga att lindra olika typer av sjukdomar.

Vitlökens medicinska egenskaper kan användas för att bekämpa , kroniska sjukdomar och infektioner.

Många av dess positiva egenskaper kommer från innehållet av allicin, en aktiv förening som hjälper till att styra höga nivåer av kolesterol, blodtryck och andra tillstånd associerade med det kardiovaskulära systemet.

De används också för att behandla matsmältningsbesvär, andningssjukdomar och svampinfektioner.

Vitlök är faktiskt ett bra komplement till konventionella behandlingar för artrit, cancer och diabetes. Detta beror på deras antiinflammatoriska effekt och antioxidantinnehåll.

utritionists rekommenderar att de äter råa för att bevara alla aktiva ingredienser.

Du kan också göra en honung, 

med hopp om att de kommer att bidra till att förbättra din hälsa och välbefinnande, vill vi i dag att dela alla de fördelar du får genom att äta honung och vitlök under 7 dagar i rad.

Läs mer!

1. Förbättrar cirkulationen

Svavel komponenter i vitlök, i kombination med fördelarna med honung, är mycket bra för  din.

åde bidra till att förebygga koagulering, och de stärker dina artärer för att hjälpa dig att undvika sjukdomar som blodproppar och åderbråck.

Se även: 

2. educerar blodtrycket

Högt blodtryck är en sjukdom som kan hota hela din kardiovaskulära hälsa. För att kontrollera det naturligt, försök att äta honung och vitlök på en tom mage varje dag.

3. Kontroller onda kolesterolet

llicin som frigörs när du krossa rå vitlök kan hjälpa till att rena blodet och avlägsna överskott . Det är också bra att hålla triglyceridhalten kvar.

4. Minskar inflammation

Studier har visat att många av de kroniska lidande magen upplever är relaterad till obalanser i kroppen som orsakar inflammation.

Vitlök och honung bekämpa inflammation och fungerar som naturliga smärtstillande medel vid tillstånd såsom artrit, vätskeretention och muskelsjukdomar.

5. Stärker immunsystemet

De antimikrobiella och antifungala egenskaper av honung och vitlök är utmärkta för att stärka immunförsvaret.



6. Motverkar hosta

Oavsett om din hosta kommer från en bakteriell infektion eller ett virus, ingenting är bättre än en enkel sirap gjord med honung och krossad vitlök,

Det lugnar irritation du känner, och även fungerar som en smal beslutar att 

7. Du får snabbare efter kall och influensa

lla kalla och influensa symptom kan tas bort tillfälligt med kontinuerligt intag av detta läkemedel.

Det hjälper till att bekämpa virus och stimulerar din produktion av antikroppar som är ansvariga för att skydda ditt andningssystem.

Vi rekommenderar att du läser 

Hur man gör en naturlig behandling med honung och vitlök

För att dra nytta av alla de fördelar vi har nämnt ovan, måste du se till att att honung och vitlök är organiska.

Det är lätt att hitta billig honung i butiken, men det är ofta näringsrikt eftersom det inte är 100% naturligt eller eftersom det är tillagat med tillsatt socker.

Ingredienser

  • 1 kopp  (335g)
  • 10 vitlök
  • 1 glas med lock

Metod

  • hacka vitlöken i små bitar, eller driva en vitlökspress.
  • Häll honungen i glaset och rör om vitlöket.
  • Stäng locket och förvara det på en mörk plats i en vecka.
  • fter en vecka har du en rik, hälsosam sirap.

nvänd

  • Prova en matsked före frukost, antingen ensam eller upplöst i lite varmt vatten.
  • Ät det här sju dagar i rad, vänta ett par veckor och upprepa.
  • Håll honung och vitlök vid rumstemperatur så att den inte kristalliseras.

Observera att effekten av denna blandning kommer att variera från person till person 

bsolut ingenting kommer att förändras om du fortsätter att ha en diet som innehåller mycket mättat fett, socker och andra ohälsosamma livsmedel.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar