Beter hjälper till att sänka blodtryck

eter är grönsaker som är kända över hela världen, både för sin unika smak och och för dess många hälsofördelar. .

Tack vare det höga näringsvärdet har det under många år rekommenderats att få bättre kost. Forskning har visat att människor som äter beter regelbundet visar färre tecken på för tidigt åldrande, förbättra blodtryck, förebygga kardiovaskulära problem och en del undviker vissa typer av cancer.

Varför ättre Lägre lodtryck?

nligt forskning som publiceras i Science Daily, 

åde betor och gröna bladgrönsaker innehåller nitrater. Genom ett brett spektrum av processer i kroppen omvandlas det till kväveoxid. 

Det att dricka ett glas betejuice varje dag kommer att kunna hjälpa dig med en märkbar sänkning av blodtryck . Men experter tror att mer forskning behövs om effekterna av sockerbetor på blodtrycket över tiden.

etejuice för att sänka blodtryck

Detta recept för betejuice rekommenderas särskilt för att sänka blodtrycket, förbättra cirkulationen, bekämpa åderbråck och förhindra hjärtproblem.

Ingredienser

  • 3 beter
  • 1 bit ingefära
  • 2 äpplen
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 pinnar selleri

Metod

Skala och tvätta alla ingredienser ordentligt. Skär sedan upp dem i små bitar. Sätt allt i en mixer och ha lite vatten. landa tills du får en jämn blandning. Drick denna juice varje annan dag före varje huvudmåltid.

Hur man kämpar beter tumörer?

öda skalbaggar sticker ut när det gäller innehåll av naturliga ani-cancermedel. Detta beror på det höga innehållet av flavonoider . Dessa kraftfulla antioxidanter, som inkluderar betanin, kan förebygga och förhindra tillväxt av cancer tumörer hos människor. aserat på dessa upptäckter, forskarna rekommenderar att du blanda betor med andra cancer förebyggande livsmedel, såsom ingefära, lök, tomater och vitlök. På det här sättet kommer du att förbättra de goda egenskaperna hos röda betor.

Cancerprevention Juice

Denna kraftfulla juice är rik på vitaminer, antioxidanter och fibrer. 

Ingredienser

  • 1 kopp vatten (250 ml)
  • 1 betor medelstorlek
  • 1 morot medelstorlek
  • 1 äpple av medelstorlek
  • 4 kubik

Steg

Skala och skär alla ingredienser i bitar. Ha dem i mixern. Lämna det tills du får önskad textur. Sifta inte det, men drick det som det är.

Hur hjälper levern att rengöra levern?

ättre har många ämnen som hjälper levern att bli av med avfall som ackumuleras över tiden. . Dricka sockerbetor juice kommer också att främja eliminering av tungmetaller och kan förhindra cancer i levern.

etejuice som rengör levern

Denna enkla recept för betejuice rekommenderas för alla som vill rengöra levern och förbättra dess funktion. 

Ingredienser

  • 1 stort betor, skuren i bitar
  • 1 stor citron

Metod

Saft av citron och blanda saften med betet. Har också en halv kopp vatten, så processen går lättare. Drick saften avkyld på en tom mage.

eetle Cleansing Liver

Din lever påverkas kraftigt av alkohol, dålig kost, förorening och cigaretter och mer. Denna saft kombinerar de utmärkta egenskaperna hos betet med hälsosam sallad, kål och äpplen. Tillsammans utgör detta en kraftfull, renande dryck.

Ingredienser

  • 1 betor, i bitar
  • 1 sallat
  • 3 lämnar grönkål
  • 1 äpple

Metod

Lägg alla ingredienser i en mixer med lite vatten. landa tills du har en stadig drink. Drick denna saft avkyld varje dag i sju dagar.

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar