Avgift lever med blåbär och rødbetesmoothien

Levern utför en mycket viktig roll i kroppen.

Men även om många ignorerar det, . Detta förhindrar utvecklingen av ett brett spektrum av sjukdomar.

Det beräknas att det påverkar mer än 500 funktioner i kroppen. land dessa , utsöndring av specifika hormoner och avgiftning av kroppen en av de sticker ut.

Liksom vad som händer med andra system i din kropp, . Detta beror på utvecklingen av vävnadsavvikelser eller överdriven ackumulering av toxiner.

Dessa situationer förhindrar att det fungerar normalt. Som ett resultat 

På grund av detta blir detox allt vanligare. De är gjorda av naturliga ingredienser och stödjer din lever innan andra komplikationer utvecklas.

I denna artikel skulle vi vilja dela ett hemlagat recept på blåbär och rödbetormothie. Den är rik på antioxidanter och fiberhalt hjälper till med avgiftningsprocessen.

Prova det!

blåbär och rødbetesmoothie att skatte levern

Denna naturliga  - och rødbetesmoothien kombinerar två livsmedel som är rika på viktiga näringsämnen. fter att ha absorberats av din kropp hjälper de dig att rengöra din lever när det har ett toxin som byggs upp i vävnaden.

 Din rengöringsåtgärd avlägsnar föroreningar som passerar genom ditt blod.

De har mineraler som kalium och magnesium. är de balanseras med natrium, 

De ger dig också viktiga mängder av . Detta är ett näringsämne som hjälper till att kontrollera nivåerna av kolesterol och hjälper till med matsmältningsbesvär.

Fördelarna med blåbär

låbär är  Under åren har det visat sig att de förebygger och bekämpar flera sjukdomar som påverkar din kropp.

Deras antibakteriella egenskaper och antibiotika har använts för att behandla urininfektioner och neutralisera tillväxten av bakterier.

 Samtidigt hjälper de till att förebygga sjukdomar som fettlever eller cirros.

land näringsämnen är värt att nämna deras innehåll av

  • vitaminer (, C, )
  • Fiber
  • Mineraler (kalium, järn, kalcium)
  • tanniner

Fördelar rödbetor

ödbetor är en av de grönsaker som används mest för att rengöra levern och blodet. De är kända för sin kulinariska användning. Detta är en organisk källa av väsentliga näringsämnen som ger din kropp många fördelar när du lägger till dem i din kost.

De har höga halter av antioxidanter och fibrer. åda dessa är nödvändiga för att

Optimera rening av kropps sekresjonsorganer. Samtidigt ger dessa en skyddande effekt mot skador som orsakas av fria radikaler. Denna skada uppträder på mobilnivån.

ödbaggar ger intressanta nivåer av betalain, betacyanin och folat

 Koncentrationen av pektin, en typ av fiber,

hjälper till att kontrollera överskott av kolesterol. Detta hjälper också till med matsmältningen. 

vitaminer (, -komplex, C)

  • Mineraler (fosfor, zink, kalium, järn, kalcium)
  • mino
  • 

För att rengöra din lever med denna hemlagad dryck behöver du en balanserad kost.

Detta innebär att du bör äta mycket frukt och grönsaker och dricka vatten. 

 Du borde självklart försöka hålla sig borta från alkoholhaltiga drycker och cigaretter. Detta beror på att gifterna i dem påverkar leverns hälsa.

Ingredienser

3 små rödbetor

  • 1/2 kopp blåbär
  • 1 citron, pressade
  • 4 koppar kallt vatten
  • Hur

Tvätta rödbetor väl och driva dem för att få deras naturliga juice.

  • Ha juice i mixern. Lägg sedan till blåbär, citronsaft och vatten.
  • landa alla ingredienserna i några sekunder tills du får en mjuk vätska utan klumpar.
  • Drick ett glas till frukost och en på eftermiddagen.
  • Drick det varje dag i 2 på varandra följande veckor varannan månad.
  • Är du redo att prova denna smoothien hemma? Om du får signaler att din lever giftig,

Lager denna dryck och se fördelarna för dig själv. 

Har du hört talas om superfoods som hjälper till att rena levern? Ta hand om levern naturligt med dessa 7 supermattyperna! Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar