Upptäcka 3 rättsmedel med gelatin för att lindra ledvärk

Smärta kan uppstå som ett resultat av trauma, stam eller utveckling av vissa kroniska tillstånd.

Symptom kan påverka din livskvalitet före 

Den äldre är den grupp som påverkas mest av ledvärk, som lider av följderna av nedbrytning av brosk, senor och ligament.

Det är också vanligt bland personer som lider av , artros och andra inflammatoriska tillstånd som påverkar lederna och skelett.

ehandlingar för att bekämpa ledvärk innefattar vanligtvis olika smärtstillande medel och fysioterapi.

Det finns dock naturliga tillskott, vars egenskaper hjälper till att minska inflammation och lindra symtom. aturliga lösningar med gelatin är en av dessa produkter, eftersom de är kända för sina 

Idag vill vi dela de viktigaste fördelarna med gelatin mot ledvärk med dig, samt tre åtgärder med gelatin du kan prova själv hemma.

Vilka är fördelarna med naturläkemedel med gelatin mot ledsmärta?

Gelatin är en ingrediens som kommer från bearbetning av ben och hud av ko och gris. Det anses vara en av de mest potenta naturliga kollagenkällorna eftersom det bidrar till att återuppbygga skadade vävnader.

ftersom det härrör från djurkollagen, 

Gelatin innehåller också vatten, mineraler,  och andra viktiga näringsämnen som främjar friska ben, leder, hår och naglar.

Även om du får ut det mesta av dessa fördelar med att konsumera gelatin, finns det några aktuella lösningar som ger dig lättnad.

Var god läs: 

1. ättsmedel med gelatin: komprimera

Gelatin Komprimering är användbara för att minska inflammation och 

De har en avslappnande effekt som minskar känslan av utmattning efter överdriven fysisk aktivitet eller du har gjort något som gör ont i din kropp.

Ingredienser

  • 1 msk gelatin som inte är smaksatt (10 g)
  • 1 liter vatten
  • 1 bred bandage
  • 1 ark av plastfilm

Hur mår du?

  • Häll bandaget i varmt vatten och vik den flera gånger.
  • Lägg till gelatin på förbandet och applicera det på smärtsamma områden.
  • Däck med plastfolie och 
  • Upprepa detta varje dag tills smärtan minskar.

2. Gelatin med kallt vatten

detta läkemedel  två essentiella aminosyror som reparerar vävnadsskada och lugna lederna,  och skelettsmärta.

Ingredienser

  • 1/2 ss icke-smaksatt gelatin (5g)
  • 1/2 kopp isvatten (100ml)
  • 1/2 kopp varmt vatten (100ml)

Hur man gör du det?

  • Lägg till gelatin i isvatten och låt det stå över natten.
  • ästa morgon, häll i varmt vatten och värm det i ett vattenbad.
  • är du ser att gelatinet är klart, ta av det från värmen och vänta några minuter innan du konsumerar det.
  • 
  • Om du vill ge det en bekvämare smak, blanda lite apelsinjuice eller annan fruktjuice.

Vill du veta mer? Läs: 

3. aturlig gelatinmjölk

Gelatinmjölk är ett utmärkt alternativ till frukost eftersom det hjälper till att "ladda" kroppens energilagring.



Ingredienser

  • 2 matskedar icke-smaksatt gelatin (20 g)
  • 3/4 kopp kall mjölk (150 ml)

Hur gör du det?

  • Placera gelatin i kall mjölk och låt den stå i minst en timme.
  • Värm blandningen i ett vattenbad och ta av det från värmen precis innan det börjar koka.
  • Om du vill, lägg till lite honung för att göra blandningen sötare.
  • Konsumera gelatinmjölken efter att ha låt det svalna i 10 till 15 minuter.
  • För ledsmärta är det en bra idé att ta detta läkemedel i tre veckor i rad.

lla gelatinbehandlingar här är bara för att  Om din smärta kvarstår eller ökar efter två veckors behandling, kontakta en läkare för att få en korrekt diagnos.

Även om gelatin är säkert och sällan leder till biverkningar, rekommenderar experter 

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar