Dricka dessa fem infusioner för att sänka blodtryck

Högt blodtryck, även känd som högt blodtryck, är en av de många kardiovaskulära problem som ser en ökning av antalet patienter.

 Detta överbelastar ditt hjärta. Således måste ditt hjärta arbeta hårdare för att ditt blod ska nå hela kroppen.

 Följaktligen påverkas de andra organens funktioner som njurarna, hjärnan och bukspottkörteln.

Detta visas inte bara som en minskad livskvalitet. Det 

Lyckligtvis är detta ett villkor som kan kontrolleras och övervinnas. Detta gäller särskilt när du börjar integrera hälsosamma vanor i ditt liv.

Tack vare egenskaperna hos vissa örter, 

I denna artikel delar vi 5 intressanta alternativ.

1. Selleri te

 och antioxidantföreningar i selleri är ett bra alternativ för att kontrollera ditt blodtryck naturligt.

Dessa läkemedel  Samtidigt hanterar de ödem.

De väsentliga mineralerna som ger dig . Detta är ett hormon som ökar risken för högt blodtryck i stora mängder.

Ingredienser

  • 2 matskedar selleri
  • 1 kopp vatten

Metod

  • Sätt vattnet att koka. är det börjar koka, lägg till selleri.
  •  och sikta den.

är ska du dricka det?

  • Drick 

Diabetes och högt blodtryck: Vad kan du äta?

2. Lavendelte

Lavendel är en växt med lugnande egenskaper. Det lindrar också stress. 

Dess naturliga aktiva ingredienser stimulerar cellaktivitet. Förutom 

Ingredienser

  • 1 tesked 
  • 1 kopp vatten

Metod

  • Lägg lavendel till en kopp kokande vatten och låt det 
  • är det kyls, så så och drick det.

är ska du dricka det?

  • Drick den här drinken 

3. Oregano-te för att sänka blodtrycket

Oregano är en ört med antiinflammatoriska och diuretiska egenskaper. Dessa ger lättnad från högt blodtryck.

Dess aktiva föreningar, särskilt  r orsakad av uppbyggnad av rester.

Ingredienser

  • 1 tsk oregano
  • 1 kopp vatten

Matlagning

  • Lägg oregano i en kopp kokande vatten.
  • Lämna det 

är ska du dricka det?

  • Dricka denna tonåring på morgonen 

Vilka livsmedel sänker högt blodtryck?

4. Kjerringrokk tee

tt stort antal personer med högt blodtryck har problem med ödem orsakat av ödem.

För dessa fall kan du dricka en bär som ett gott komplement till behandlingen.

. är det smälts, hjälper det att påskynda eliminering av vätskor.

Ingredienser

  • 1 kopp vatten
  • 1 matsked 

Matlagning

  • Koka en kopp vatten och tillsätt ett bärdrag.
  • Lämna den i 

är ska du dricka det?

  • Drick en kopp av denna tonåring till frukost i 

5. Løvetann-te

Løvetann är ett te med diuretiska egenskaper. Dessa hjälper till att stärka tanken  Dess antioxidanter och mineraler hjälper till att skydda de sjuka vävnaderna. Samtidigt

stimulerar det blodcirkulationen för att skapa ett regelbundet tryck. 

Ingredienser

1 kopp vatten

  • 1 msk maskros
  • Matlagning

Ställ vattnet för att koka. är det börjar koka, lägg till maskros.

  • Lämna det
  • i minst tre minuter. 
  • svalna. 
  • är ska du dricka det?

Drick en kopp av denna tonåring

  • minst tre gånger i veckan. Är du orolig för högt blodtryck? Välj ett av de hälsopreparat vi nämnde för att sänka ditt blodtryck. Då dricker du det regelbundet för att få fördelarna!

Huvudbilden gjord med tillstånd av

© wikiHow. com 

Om du har diabetes och högt blodtryck, är det viktigt att du lägger livsmedel till din diet som hjälper dig att kontrollera både lidande Läs mer "

ADVERT

Dela med vänner
Tidigare artikel
Nästa artikel

Lägg till din kommentar